月子里女性如何調(diào)整抑郁情緒?

編輯:wuyuxi

  3、家庭關(guān)系要和諧;

  4、產(chǎn)婦的自我調(diào)節(jié);

  5、重點(diǎn)說一下丈夫更需要理解和關(guān)心妻子:


月子里女性如何調(diào)整抑郁情緒?

  首先,丈夫要了解妻子產(chǎn)后的一系列生理、心理變化,應(yīng)加倍愛撫、安慰、體貼妻子。

  其次,要幫助妻子照顧寶寶,多做些家務(wù),讓妻子多一些休息時(shí)間。

  再次,跟妻子共同憧憬美好未來,多想想寶寶的遠(yuǎn)大前途和美好未來,避免煩惱、緊張、恐慌的心態(tài)。

  總之,一定要給產(chǎn)婦營(yíng)造一個(gè)既舒適溫馨又愉快歡樂的月子休養(yǎng)環(huán)境,隨時(shí)幫助產(chǎn)婦排除心中的精神壓力,使產(chǎn)婦在月子期間保持健康的心態(tài),樂觀的情緒和堅(jiān)強(qiáng)的意志。

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