產(chǎn)后第一次例假 做好這些準(zhǔn)備

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來月經(jīng)后,不能喂哺寶寶了?

  來月經(jīng)后母乳失去營(yíng)養(yǎng),不能喂哺寶寶了?

  民間有這樣的傳說,哺乳期來了月經(jīng),母乳便沒有營(yíng)養(yǎng),甚至對(duì)寶寶有毒,必須斷奶。這種說法不科學(xué)。 正常情況下,產(chǎn)后11天至4個(gè)月母乳質(zhì)量最好。月經(jīng)來潮后,乳汁比平日濃縮,所含脂肪減少,蛋白質(zhì)增多,這種乳汁對(duì)寶寶并無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變,母親在月經(jīng)期可多喝點(diǎn)開水,多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

  產(chǎn)后4個(gè)月后,月經(jīng)來潮亦不必?cái)嗄?,奶量不夠,可添加牛奶和米糊等輔助食品。如產(chǎn)后8個(gè)月第一次例假才到來,則可給寶寶斷奶,逐日減少吃奶次數(shù),增加輔助食品用量。

  產(chǎn)后例假?zèng)]來,就代表沒排卵嗎?

  有些媽媽會(huì)認(rèn)為,在產(chǎn)后的第一次月經(jīng)到來之前,卵巢沒有排卵,所以在這之前不需要避孕。其實(shí)并不正確。因?yàn)槭聦?shí)上,有部分婦女的卵,在產(chǎn)后第一次月經(jīng)來潮前,便已恢復(fù)排卵能力了,因此,究竟何時(shí)開始避孕?答案是,產(chǎn)后性生活開始,也就要進(jìn)行避孕了。 再談到避孕的方法,其實(shí)和懷孕前都一樣,但是荷爾蒙避孕法會(huì)抑止母乳的分泌,不適用于正在哺育母乳的婦女,至于其它如子宮帽、陰道薄膜、陰道海綿等,則不適用于產(chǎn)后的兩個(gè)月內(nèi)。其實(shí),最好的避孕選擇是保險(xiǎn)套,性行為一開始,加一點(diǎn)潤(rùn)滑劑會(huì)更好。

  產(chǎn)后第一次例假,可能出現(xiàn)的狀況

  一、量多

  大多數(shù)新媽媽的產(chǎn)后第一次例假量會(huì)比平時(shí)的稍多,出血時(shí)間稍長(zhǎng),原因可能有:

  1、產(chǎn)后持續(xù)無排卵造成卵巢雌激素分泌過多,刺激子宮內(nèi)膜使其增生,因此脫落時(shí)出血量會(huì)增多。如果以后的例假逐漸恢復(fù)正常了,一般是不必進(jìn)行治療的。

  2、精神因素導(dǎo)致,新媽媽過度的勞累、緊張等可以引起例假量多。

  3、婦科的器質(zhì)性病變引起,例如子宮肌瘤、子宮息肉等。

  若是產(chǎn)后第一次例假出血量持續(xù)增多,出血時(shí)間過長(zhǎng)(超過7天或者產(chǎn)前正常時(shí)間),就應(yīng)該到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查與治療。

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