【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶成長過程中需要全面的營養(yǎng)，維生素是不可缺少的營養(yǎng)之一。媽媽們都非常重視寶寶的營養(yǎng)是否足夠，會給寶寶服用各種各樣的維生素片，希望能給寶寶補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，但是由于媽媽們的過渡“重視”，往往取得反效果，甚至傷害了寶寶的身體。
維生素是人體內(nèi)含量很少的一類低分子有機(jī)物質(zhì)。它不能提供熱能，一般也不作為機(jī)體構(gòu)成成分，但對維持人體正常生理功能有極其重要的作用。大部分維生素不能在體內(nèi)合成或合成量不足，必須依靠食物來提供。
乳類雖然是嬰兒較為理想的營養(yǎng)食品，但乳類中的維生素B1、維生素C和維生素D等逐漸不能滿足寶寶的生長發(fā)育需要的時候，就需要媽媽們及時幫寶寶補(bǔ)充身體所必須的維生素。維生素不需要靠藥片，天然的蔬果就能給寶寶最充足的維生素哦!
嬰兒最容易缺的維生素
問題一：嬰兒最易缺少哪種維生素?
嬰兒最容易缺乏維生素D，這是因?yàn)槿粘Ｊ澄锼木S生素D不多，與推薦量相差甚遠(yuǎn)。此外，嬰兒受陽光照射的機(jī)會也不多，無法合成足量的維生素D，即使是母乳喂養(yǎng)，體內(nèi)也會缺少。缺少維生素D以后，鈣吸收不良，骨骼發(fā)育也會受到影響，可出現(xiàn)煩躁、夜驚、多汗、枕禿、骨骼畸形、動作發(fā)育遲緩等佝僂病癥狀，成人則表現(xiàn)為軟骨病。因此，嬰兒從出生后2周起就應(yīng)該補(bǔ)充維生素D。
