2、孕媽咪使用空調(diào)，要經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對流交換。一般開機1～3小時后關(guān)機，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出，使室外新鮮空氣進(jìn)入。
3、出汗時最好不要直接吹冷風(fēng)
4、不要從低溫的室內(nèi)直接走到高溫的室外。出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻，或者在走之前半小時先把空調(diào)關(guān)了，在身體適應(yīng)后再到高溫的地方活動。關(guān)閉空調(diào)后也不要馬上打開門窗，等室內(nèi)溫度略微回升后再開窗。
5、孕媽咪皮膚的毛孔比較疏松，容易受風(fēng)，在空調(diào)房里，孕媽咪要避免自己的位子直吹到空調(diào)的冷風(fēng)。
6、及時清洗空調(diào)水箱等死角防細(xì)菌和病毒，特別是長時間不開機前要清潔。
7、晚間使用空調(diào)時最好穿一件薄的棉長袖上衣。
8、多喝開水。
