孕媽咪們 別告訴我你真的認(rèn)識(shí)龍眼!

編輯:win | 出處: 媽媽網(wǎng)

 
孕婦上火后怎么辦?

  三、孕婦上火后怎么辦?

  每個(gè)人的體質(zhì)不同,尤其在特殊的孕期,準(zhǔn)媽咪們體內(nèi)受各種激素、營養(yǎng)物質(zhì)分配及血液循環(huán)變化等的不同影響,身體很容易出現(xiàn)某些熱性的癥狀,俗稱“上火”,如果孕媽咪本身是非常容易上火的體質(zhì),還是應(yīng)該忍痛割愛,盡量少吃糖分高的龍眼?;蛘吣么藭r(shí)已經(jīng)上火,下面介紹一款即降火又美容,并且還非常好喝的精致甜品給你喲!

  【銀耳雪梨湯】

  主料:火龍果、銀耳、雪梨。

  輔料:冰糖、枸杞。

  做法:

  1.銀耳、用開水泡開、摘洗干凈,火龍果取果肉,火龍果肉和雪梨切成均勻的小塊。

  2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時(shí);

  3.將燉好的湯盛出,撒上枸杞即可開始享用。

分享到: