孕婦可以吃蠶蛹，但要適量
二、孕婦可以吃蠶蛹，但要適量；
雖然蠶蛹長(zhǎng)得不忍直視，但富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能為孕媽咪提供重要的營(yíng)養(yǎng)，所以孕婦是可以吃的喲！但喜歡吃也不能吃過(guò)量。
1、實(shí)在喜歡吃蠶蛹的準(zhǔn)媽咪可以每次吃5-7個(gè)，要保持適量；
2、蠶蛹不新鮮、變顏色、有異味者不要食用；
3、食用前必須徹底洗凈蛹內(nèi)外的代謝構(gòu)；
4、患有腳氣病和有過(guò)敏史特別是有魚蝦等食物過(guò)敏史的人應(yīng)少食，以免發(fā)生過(guò)敏；
5、特別注意的是有蛋白質(zhì)過(guò)敏的孕婦千萬(wàn)不要吃蠶蛹， 防治蛋白質(zhì)導(dǎo)致過(guò)敏體質(zhì)的人的不適。
三、蠶蛹過(guò)敏（中毒）的癥狀和緩解辦法；
美食當(dāng)前，可能有準(zhǔn)媽咪吃得停不下筷子，導(dǎo)致食得過(guò)量引起過(guò)敏或中毒。蠶蛹過(guò)敏的癥狀有哪些呢？這里介紹一下。食蠶蛹中毒的潛伏期數(shù)小時(shí)至1周不等，中毒常見(jiàn)的表現(xiàn)有頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛，有的會(huì)出現(xiàn)心慌胸悶，四肢顫抖，手足痙攣，中毒深者還會(huì)有血壓降低，口唇發(fā)紫，昏迷抽搐等癥狀，當(dāng)然重癥患者非常罕見(jiàn)。遇到蠶蛹過(guò)敏或中毒癥狀時(shí)請(qǐng)立即催吐，并及時(shí)就診。
寶寶發(fā)育成長(zhǎng)是一段奇異又驚喜的過(guò)程，在這期間，孕媽咪們都會(huì)把“吃”作為人生大事，吃什么，怎么吃，能不能吃，吃了會(huì)怎樣……種種問(wèn)題每天都會(huì)盤旋在大腦中，小編認(rèn)為，除了某幾種眾人皆知不能吃的食物之外，孕媽咪可以多嘗試一些，不能偏食和貪食，讓營(yíng)養(yǎng)達(dá)到全面和均衡，這樣才能孕育更聰明健康的寶寶喲！
