早孕反應全“吃掉”
早孕反應全“吃掉”
胃口不佳是早孕反應中最常見的也是最好解決的癥狀。對于這類吃不下，吃不好，吃不香的問題，完全可以通過飲食予以調理，把孕媽媽的早孕反應全部吃掉，一掃而光。下面，小編介紹三道容易做的菜式--
第一道：醋蛋湯
功效：酸甜可口、開胃。此湯每日1次，連服3天，能有效緩解妊娠嘔吐。
原料：雞蛋2個，白糖30g，米醋100g。
制法：1、 將雞蛋磕入碗內，用筷子攪勻，加入白糖、米醋調勻，待用。2、 鍋置火上，加清水適量，用旺火煮沸，淋如調勻的雞蛋液，煮沸即可。
第二道：綠豆粥
功效：香甜、粥稠。有清肝泄熱、和胃止嘔的功效?？煞乐螄I吐苦水或酸水或肝熱犯胃的妊娠嘔吐。
原料：綠豆50g，粳米250g，冰糖適量。
制法：1、 將綠豆、粳米淘洗干凈。2、 沙鍋內放入適量清水，放入洗凈的綠豆、粳米，用旺火燒沸，轉用文火熬成粥，然后加入冰糖，攪拌均勻即可。
