【媽媽網(wǎng)特稿】荔枝鮮甜可口，是不少人的心頭好。但是大多數(shù)人都知道，“一顆荔枝三把火”，普通人都需要少吃，何況是有孕在身的準(zhǔn)媽媽。如果實(shí)在想吃荔枝，小編為各位“吃貨”準(zhǔn)媽媽推薦兩款以荔枝為食材的美食。與其他美味搭配著吃，能解饞也能控制吃荔枝的量，快來(lái)學(xué)學(xué)吧！
蝦仁荔枝
適合孕婦的荔枝美味菜譜：荔枝蝦仁
需要的食材：250g蝦仁，50g荔枝，雞蛋1個(gè)
需要的調(diào)料：植物油、鹽、味精、玉米淀粉，大蔥、姜。調(diào)味料的多少可根據(jù)個(gè)人口味來(lái)加，但是媽網(wǎng)小編溫馨提示，準(zhǔn)媽媽的飲食不宜太咸哦！
制作步驟：
制作方法
1）將準(zhǔn)備好的玉米淀粉放碗內(nèi)，并加適量的水調(diào)成濕淀粉。
2）將準(zhǔn)備好的大蔥和姜根據(jù)個(gè)人喜好取適量，并切成細(xì)絲備用。
3）將蝦仁洗干凈并切成丁，加入鹽、蛋清和步驟1）中調(diào)制好的淀粉攪拌均勻。
4）將荔枝去皮去核，也切成丁。
5）用鹽、味精、淀粉和水調(diào)汁。
6）炒鍋?zhàn)⒂蜔亮蔁幔湃胛r仁滑散，再放入蔥姜絲，荔枝略炒，烹入味汁炒勻即可。
