缺鐵危害大 媽媽必知的補鐵要點

編輯:靜渝

  小貼士

  孩子患了缺鐵性貧血有什么癥狀嗎?

  缺鐵性貧血的癥狀是:面色蒼黃或蒼白,皮膚蒼白,口唇新膜及眼瞼黏膜色淡,頭發(fā)稀黃,食欲不振,精神弱,不愛活動,易疲勞等,血色素低于正常指標??共∧芰Σ睿菀赘腥酒渌膊?,甚至影響到智力和學(xué)習(xí)。

  專家提醒:判斷孩子是否缺鐵,可以去醫(yī)院為孩子檢測血色素,獲得確切的數(shù)據(jù),再由醫(yī)生判斷孩子是否應(yīng)該用補鐵劑進行補鐵。

孩子貧血的癥狀

  那么,為了孩子的健康,是否應(yīng)該多給他補些鐵呢?

  有很多年輕的父母濫給孩子補鐵,誤認為補鐵食品和藥劑都是營養(yǎng)品,不管孩子是否缺鐵,吃了都有好處。其實,鐵和其它微量元素一樣,在人體內(nèi)都有一定的含量和比例。如果濫給孩子補充鐵會造成不良后果。治療小孩營養(yǎng)性缺鐵性貧血,需要口服鐵劑的話,待血紅蛋白正常后1~2個月即可停藥。

  因此,家長們不應(yīng)迷信補鐵食品及藥劑,盲目給孩子進補,而應(yīng)在日常食譜中多增加動物肝臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚及豆類食品。適當服些維生素C,也可促進鐵元素的吸收。此外,鐵鍋是一種較好的補鐵器皿,家庭中應(yīng)多選用鐵鍋燒菜。

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