懷孕須知：預(yù)防先兆流產(chǎn)的6個(gè)注意事項(xiàng)

　　【媽媽網(wǎng)特稿】流產(chǎn)分很多種，但是先兆流產(chǎn)其實(shí)是一件好事，因?yàn)橄日琢鳟a(chǎn)最主要原因是遺傳因素造成的胚胎異常，是不正常的胎兒，如果真的足月產(chǎn)下，也會(huì)有畸形或異常。不過(guò)，先兆流產(chǎn)也是可以預(yù)防的，如孕期生活一定要規(guī)律，合理飲食，注意衛(wèi)生，保持心情舒暢等，下面我們一起來(lái)具體了解下。


　　先兆流產(chǎn)的癥狀

　　陰道出血

　　陰道出血可分為少量出血和大量出血，持續(xù)性出血和不規(guī)律出血。孕期的前三個(gè)月出現(xiàn)陰道出血現(xiàn)象應(yīng)立即就醫(yī)，尤其是陰道出血還伴隨著疼痛，這就需要特別注意了，因?yàn)槟强赡苁橇鳟a(chǎn)的征兆。

　　疼痛

　　骨盆，腹部或者下背可能會(huì)有持續(xù)的疼痛感。當(dāng)陰道出血的癥狀出現(xiàn)后，可能幾小時(shí)或者幾天后就會(huì)開(kāi)始感到疼痛了。

　　陰道血塊

　　陰道排出血塊或者淺灰色的組織。

　　預(yù)防先兆流產(chǎn)的6個(gè)注意事項(xiàng)

　　一、生活規(guī)律

　　起居以平和為上，既不可太逸(如過(guò)于貪睡)，亦不可太勞如提掣重物或攀高履險(xiǎn)等。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。因此，孕婦一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時(shí)，并適當(dāng)活動(dòng)。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來(lái)應(yīng)對(duì)孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結(jié)時(shí)，避免用瀉藥。