懷孕須知：預防先兆流產的6個注意事項

　　【媽媽網(wǎng)特稿】流產分很多種，但是先兆流產其實是一件好事，因為先兆流產最主要原因是遺傳因素造成的胚胎異常，是不正常的胎兒，如果真的足月產下，也會有畸形或異常。不過，先兆流產也是可以預防的，如孕期生活一定要規(guī)律，合理飲食，注意衛(wèi)生，保持心情舒暢等，下面我們一起來具體了解下。


　　先兆流產的癥狀

　　陰道出血

　　陰道出血可分為少量出血和大量出血，持續(xù)性出血和不規(guī)律出血。孕期的前三個月出現(xiàn)陰道出血現(xiàn)象應立即就醫(yī)，尤其是陰道出血還伴隨著疼痛，這就需要特別注意了，因為那可能是流產的征兆。

　　疼痛

　　骨盆，腹部或者下背可能會有持續(xù)的疼痛感。當陰道出血的癥狀出現(xiàn)后，可能幾小時或者幾天后就會開始感到疼痛了。

　　陰道血塊

　　陰道排出血塊或者淺灰色的組織。

　　預防先兆流產的6個注意事項

　　一、生活規(guī)律

　　起居以平和為上，既不可太逸(如過于貪睡)，亦不可太勞如提掣重物或攀高履險等。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。因此，孕婦一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時，并適當活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應寬大，腰帶不宜束緊，平時應穿平底鞋。要養(yǎng)成定時排便的習慣，還要適當多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結時，避免用瀉藥。