【媽媽網(wǎng)特稿】山竹有“水果之后”之稱，可見在水果中山竹的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，它酸酸甜甜的口感也受到大多數(shù)人的喜愛，那么孕婦能吃山竹嗎？孕婦吃山竹有什么需要注意的事情嗎？下面一塊來看看吧。
山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)等對(duì)孕婦身體有益的物質(zhì)，所以正常體質(zhì)的孕婦是能吃山竹的，孕婦可以通過吃山竹來滋養(yǎng)身體。
孕婦吃山竹的好處
1、孕婦吃山竹能滋養(yǎng)身體
山竹含有豐厚的維生素、礦物質(zhì)，果肉雪白嫩軟，吃在嘴里甜中略酸，能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充很多孕婦需要的營養(yǎng)。
2、孕婦吃山竹能降熱止燥
山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效，是最能與果中之王榴蓮相調(diào)和的水果。吃了大補(bǔ)的榴蓮之后，吃幾個(gè)山竹可以清熱，既補(bǔ)益身體，又不會(huì)上火。
3、孕婦吃山竹能改善皮膚
山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫(yī)認(rèn)為有清熱降火、減肥潤膚的功效。對(duì)平時(shí)肝火旺盛、皮膚不太好的孕婦，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。
