養(yǎng)顏益氣枸杞茶 孕婦喝了好處多

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枸杞茶的做法

  枸杞茶的做法

  1.紅棗枸杞茶

  枸杞一小把、紅棗3-4粒。 直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。

  2.三花枸杞茶

  由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝,每袋6g─7g,每日一袋,開水沖飲2─3次,能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神,尤宜晚間服。

  3.天雁枸杞茶

  能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便,抑制食欲,促進(jìn)脂肪代謝,降低血脂的功效。每日兩次,早飯前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g─3g,用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完

  4.山楂枸杞茶

  由山楂、枸杞葉、澤瀉組成,水煎代茶,每日2─3次,3個月為一療程。

  5.枸杞?jīng)Q明茶

  由枸杞、蒼術(shù)、決明子組成、水煎代茶,每日2次,2─3個月為一療程,對減輕體重、降低血脂有一定療效。

  孕婦喝枸杞茶注意事項(xiàng)

  1.不過枸杞茶并不適合所有孕婦服用。由于它溫?zé)?strong>身體的效果相當(dāng)強(qiáng),因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝。

  2.此外孕婦喝枸杞茶一次不能過量,每天不要超過30克。

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