【媽媽網(wǎng)特稿】開心果，平時(shí)大家都怎么吃？無非就是直接食用。本文我們給廣大準(zhǔn)媽媽們推薦一款新穎的開心果食譜--開心果色拉。開心果與蔬果涼拌，充分?jǐn)z取各種食物中營養(yǎng)，加入色拉，更添上一絲清香。這款中西結(jié)合，味道清香爽口，營養(yǎng)豐富的小吃，可以讓孕婦的胃口瞬間打開。
開心果色拉的做法
開心果色拉的做法
1.材料：開心果100克，小番茄4～6個(gè)，紅椒、黃椒各1/2個(gè)，黃瓜1/2根，檸檬汁2小匙，鹽、胡椒粉少許，色拉醬適量。
2.步驟：
?。?）開心果炒熟，去殼（也可用炒熟的開心果替代）。
（2）小番茄、紅椒、黃椒、黃瓜洗凈，切塊。
（3）將開心果、小番茄、紅椒、黃椒、黃瓜拌勻，加入檸檬汁、色拉醬，即可。
