孕期美味推薦:人參果下凡間 助孕婦身強健

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人參果山藥

  人參果釀山藥

      材料:鐵棍山藥、人參果、蜂蜜、糖桂花、糖粉各適量。

  做法:

  1.將山藥切段,用磨具取出形狀,再用小一號的磨具把中間掏空。人參果用開水泡30分鐘。

  2.將泡好的人參果釀入山藥中,上蒸箱內(nèi)蒸30分鐘即好,配蜂蜜,糖粉,糖桂花各一碟。

  籠蒸人參果

      材料:人參果2個,豬肉餡50克,精鹽、香油、蔥花、姜末各少許。

  做法:

  1.將人參果洗凈,縱切至2/3處,讓一部分果皮與果肉相連,將果瓤挖去。

  2.豬肉餡加精鹽、香油、蔥花、姜末攪拌均勻。

  3.將肉餡填入其中,入籠蒸熟,取出待溫,用潔凈的快刀將其橫切成片即可食用。

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