提高身體的“海拔”
如果父母?jìng)€(gè)頭兒不高，應(yīng)吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，促使人體增高，他的這種效果尤其對(duì)于胎兒、嬰兒最為明顯。
專家推薦：此類食品有蝦皮、蛋黃、動(dòng)物肝臟、以及蔬菜。
擔(dān)心小寶寶眼疾可以多吃些富含維生素A的食物
擁有良好的視力
視力不佳或患有近視的父母往往會(huì)有這樣的憂慮，擔(dān)心小寶寶遺傳上他們的眼疾。處在這種情況下的孕婦可以多吃些富含維生素A的食物。
專家推薦：比如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡籮卜、蘋果等等。其中尤以雞肝含維生素A為最多，胡籮卜還可以促進(jìn)血色素的增加，從而提高血液的濃度，是我國(guó)民間常用的補(bǔ)血養(yǎng)血佳品。
愉悅的胎教為你帶來(lái)漂亮寶寶：多看可愛(ài)寶寶照片
準(zhǔn)媽媽蘇女士說(shuō)，為了生一個(gè)漂亮的寶寶，懷孕時(shí)滿屋子貼的都是各式各樣可愛(ài)寶寶的照片，每天一睜眼，就能看到這些可愛(ài)的寶寶。因?yàn)槁?tīng)人說(shuō)，想生一個(gè)怎么樣的寶寶，最好天天看著這個(gè)寶寶的照片，如果你眼睛小，就找一張大眼睛寶寶的照片天天看，生出來(lái)的孩子就會(huì)漂亮。
專家點(diǎn)評(píng):這也是舒緩孕婦心情的一種方式，讓她天天看著這些可愛(ài)的寶寶，心情會(huì)變好。
