剖宮產(chǎn)后的保健
既然，剖宮產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后運(yùn)動風(fēng)險會更高，那么剖宮產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后，該注意怎么進(jìn)行基本的保健呢？
剖宮產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后更需要注意個人衛(wèi)生
首先，無論是局麻或者是全麻的剖宮產(chǎn)媽媽，在手術(shù)后的24小時內(nèi)必須保證絕對的臥床休息，產(chǎn)婦在平臥是應(yīng)注意將兩腿伸直，放置傷口的沙袋一定要持續(xù)壓迫6小時，以減少和紡織刀口及深層組織滲血。另外，每隔三至四個小時需要在護(hù)士或者親屬的幫助下翻一次身，防止局部壓出褥瘡。
然后，剖宮產(chǎn)的媽媽還需要注意，在腸蠕動恢復(fù)后才可以進(jìn)食，即產(chǎn)后排氣之后才可進(jìn)食。一般來說，24小時以后會出現(xiàn)排氣，但如果48小時后海沒有排氣則是異常反應(yīng)了，需要找醫(yī)生檢查處理。陪護(hù)人員可以在產(chǎn)婦臥床時，給產(chǎn)婦自上而下的輕輕按摩腹部，每兩至三小時按摩一次，每次15分鐘左右，這樣可以防止內(nèi)臟器官的粘連，促進(jìn)腸蠕動，也有利于子宮及陰道對殘余積血的排空。
其次，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦在臥床期間需要插導(dǎo)尿管，而產(chǎn)婦陰道排出的污血容易感染到尿道，所以產(chǎn)婦需多飲水，通過排尿沖洗尿道，防止泌尿系統(tǒng)感染。在住院一周后，產(chǎn)婦在拆線后即可出院，但出院后也需要適當(dāng)注射抗生素，防止感染。
最后，剖宮產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后一個月內(nèi)，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕微的運(yùn)動，比如下地走動，伸展下手臂等，每次時間不宜超過20分鐘，每日可輕微運(yùn)動四次左右。除了輕微運(yùn)動外，產(chǎn)婦還需要注意個人衛(wèi)生，注意洗肛門，勤換衛(wèi)生紙，防止感染。
