8.斷食培養(yǎng)自控力
日本的斷食文化，據(jù)說其起源于日本佛教，傳至今日，日本國內(nèi)仍有大量斷食療法的機構(gòu)存在，可算是一種盛行的排毒，減肥的養(yǎng)生方法。
在幼兒園，中國老師會鼓勵孩子吃飯快
在日本，除了備孕，減肥，有慢性疾病的人都會斷食以外。有健康意識的中產(chǎn)階級，會定期奔放坐落在風(fēng)景區(qū)的斷食療法機構(gòu)，排毒療養(yǎng)，調(diào)節(jié)身心。連孩子也一起去。連續(xù)7天不沾美食。只喝專門斷食喝的產(chǎn)品。雖然斷食排毒不會餓。但是孩子只要忍住饞，就很不容易。日本人認(rèn)為無論對自己還是孩子，這都是“自制力，堅強度”絕好的培養(yǎng)。
這樣的教育，必須是富裕與境界兼有，才可以做到。目測國人應(yīng)該多奔著一周瘦5-10斤去的。為了排毒，或許還有，但培養(yǎng)自制力神馬的，還讓小孩一起？應(yīng)該只屬于某個階段的追求吧。
9.大便從娃娃抓起
日本有“大便教室”，教室辦成“大便先生”到各學(xué)校登門教授，告訴孩子們大便與人體健康的關(guān)系，還帶著孩子們用粘土做各種形狀的“大便”，告訴他們：那種大便健康，那種不太健康，應(yīng)該在飲食上注意什么等。
1歲半就開始進行使用便器的訓(xùn)練。在孩子專用的廁所，放著一大排沖水便器。孩子一入托就通過保育員人盯人的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)正確使用廁所和清潔身體的方法。
10.大冬天穿短褲
日本幼兒園的孩子，冬天無論多么冷的天，都穿非常短的短褲上學(xué)。
不用說，剛?cè)雸@的時候，三天兩頭就凍病了。和日本媽媽說呢，答案又叫人目瞪口呆：“是啊，孩子送幼兒園就是來讓他們得病的。”
