乳房問(wèn)題一籮筐 傷不起的“房”事
編輯:yueer 出處: 媽媽網(wǎng)
無(wú)論生孩子前,提到乳房是怎樣的神秘羞澀,生娃后,它瞬間就變成了一個(gè)可以公共討論的話題。本期《新媽100天》一塊來(lái)聊聊產(chǎn)后乳房護(hù)理的問(wèn)題。產(chǎn)后媽媽,大多會(huì)遇到一些意想不到的來(lái)自乳房的麻煩事,比如乳腺炎,比如漏奶等等,面對(duì)傷不起的“房”事,新媽媽該怎么處理呢?

  3、胸部也長(zhǎng)的妊娠紋

  媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“juice88 ”: 懷孕后大腿屁股小腹都長(zhǎng)了妊娠紋,就剩下胸部沒長(zhǎng)。寶寶出生后一直堅(jiān)持喂母乳,胸部大了好多,這兩天洗澡發(fā)現(xiàn)胸部也長(zhǎng)妊娠紋了!我該怎么辦?

  消除妊娠紋不可能一蹴而就,一般需要一段時(shí)間才能恢復(fù)到懷寶寶之前。生產(chǎn)三個(gè)月后是消除妊娠紋的最佳時(shí)機(jī),勤于按摩胸部長(zhǎng)了妊娠紋地方,可以有效消除妊娠紋,配合有助于消除乳房妊娠紋的保養(yǎng)品效果會(huì)比單純按摩好。

  4、產(chǎn)后乳房下垂、嚴(yán)重縮水

  媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“mutong168 ”:以前我一直以為自己身材好,挺自豪的。無(wú)論走到那里都有人贊我身材好,有氣質(zhì),三圍也標(biāo)準(zhǔn),乳房也挺拔。自從前年生了小孩,給寶寶斷奶后,乳房就變型了,現(xiàn)在變得好松馳了,還下垂。現(xiàn)在身材其它地方都恢復(fù)到和以前差不多了,就差乳房了。怎么辦?

  造成產(chǎn)后胸部下垂的原因,主要是一般在哺乳停止后,因?yàn)榧に厮降臏p低,乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會(huì)發(fā)生萎縮,而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多,所以就會(huì)造成乳房下垂。

  因此產(chǎn)后媽媽,在平時(shí)生活中應(yīng)該適當(dāng)多吃些能提高激素水平的食物,這樣才能避免乳房出現(xiàn)有松垮等情況。維生素B族是體內(nèi)合成雌激素的必須成分,維生素E則是調(diào)節(jié)雌激素分泌的主要物資,所以要多吃富含這類養(yǎng)分的食物,如蛋、奶、豆類、瘦肉、蓮藕、葡萄、芝麻等。

  經(jīng)常給乳房按摩也有助于保持乳房堅(jiān)挺不下垂,若結(jié)合專業(yè)的乳房保養(yǎng)精華液按摩效果會(huì)更佳,尤其是含有膠原低聚肽、阿麻籽油等成分的乳房保養(yǎng)精油,能補(bǔ)充胸部韌帶結(jié)締組織和皮膚所需的膠原蛋白,使乳房具有更好的承托力,提拉緊致雙峰,對(duì)抗松馳、下垂。需要提醒媽媽們的是,現(xiàn)在市面上乳房保養(yǎng)產(chǎn)品很多,質(zhì)量參差不齊,購(gòu)買時(shí)一定要慎重選擇。

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