開吃啦~來三碗米飯!
酸辣土豆絲
家常菜做成適合孕婦食用也是需要技巧的,一般我們吃到的酸辣土豆絲都是以干辣椒來炒,比較嗆喉容易上火,小編介紹的這款是用泡椒的水來烹制,保留了清爽的辣味,不易上火;用陳醋代替白醋,陳醋對孕媽比較有益。
準(zhǔn)備材料:
土豆500g、泡椒水適量、香菜梗3g、大蒜5g、鹽3/4小勺、大蔥5g、陳醋1大勺。
做法:
1.準(zhǔn)備材料。
2.將土豆切成整齊的大薄片,這是切出均勻的絲的要點。
3.再將土豆片切成細(xì)絲。
4.用清水將切好的土豆絲泡去淀粉,(這樣炒出的土豆絲清爽不粘)。
5.將蔥切末、辣椒剪成小段、蒜切末、紅椒切絲、姜切末。
6.鍋中留底油放入蔥、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味。
7.加入土豆絲。
8.煸炒約2分鐘后,將醋沿著鍋邊淋入繼續(xù)翻炒土豆絲。
9.放入泡椒水翻炒均勻。
10.最后加香菜、適量鹽、糖、雞精調(diào)味即可。
11.簡單但不失美味的酸辣土豆絲就大功告成。