蔬果統(tǒng)統(tǒng)不愛吃?寶寶挑食不如來點“新花樣”

編輯:wisteria

  前方高能:多數(shù)果汁飲料并不是真正的果汁

  有很多寶寶不愛吃蔬菜水果,卻愛喝一些果汁飲料,甜甜的味道,特別能吸引寶寶的味蕾。而很多媽媽也被其標榜的“由新鮮水果制成”所吸引,而用果汁飲料代替蔬菜、水果給寶寶喝。

  補充蔬果營養(yǎng),選果汁泥不選果汁飲料

  想要給“愛挑食”的寶寶補充蔬果的營養(yǎng),小編建議媽媽選擇果汁泥,而不是果汁飲料。為什么?其實果汁飲料中純果汁的含量大約只有10%-20%左右,其余大部分都是水、糖分、有機酸、水果香精以及各種色素,缺少果肉纖維,并可能添加防腐劑等。

  而果汁泥一般是針對1-3歲寶寶專門設(shè)計的,由真正的水果、蔬菜制成,保留蔬果原汁原味的天然果肉纖維、維生素等營養(yǎng),并且不會添加防腐劑、人造香料、色素、蔗糖等有害寶寶健康的添加劑。當然,媽媽最好是選擇質(zhì)量有保障的大品牌果汁泥,比如亨氏果汁泥,不僅可以給寶寶補充蔬果營養(yǎng),而且因包裝方便,一直作為寶寶外出的首選食物。

  【小編有話說】寶寶不愛吃蔬菜水果,這是一個普遍的現(xiàn)象,畢竟,我們有些成年人都會挑食,更何況是寶寶。但為了寶寶的健康成長,媽媽可不能縱容寶寶不愛吃蔬菜水果這種挑食、偏食的壞習慣。要發(fā)揮各位媽媽的小宇宙,讓寶寶多吃蔬菜、水果。

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