四、專家問答
③缺鋅的癥狀與怎樣補(bǔ)鋅
| 1 | Q: 2歲多的孩子一天要攝入鋅的量是多少才足夠呢？補(bǔ)鋅時(shí)間是不是午飯后比較適合呢？補(bǔ)鋅是不是真的可以讓寶寶食欲好些呢? A: 鋅的每日供給量： 1~10歲 10mg。確實(shí)是飯后更好，動(dòng)物蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進(jìn)鋅的吸收。補(bǔ)鋅后寶寶味覺敏感度有所提升，會(huì)覺得媽媽的飯菜更美味可口了，因此食欲當(dāng)然會(huì)更好一些了！ |
| 2 | Q: 你好！補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間是晚上嗎？我家一歲半，早上補(bǔ)VD3，中午補(bǔ)鋅，晚上補(bǔ)鈣，請(qǐng)問這樣時(shí)間需要調(diào)整嗎? A: 全天都可以，最佳為飯后補(bǔ)。可以，不需調(diào)整。 |
| 3 | Q：2個(gè)月大的寶寶，補(bǔ)鋅的量是多少呢？ A：關(guān)于鋅每天的補(bǔ)給量，0到6個(gè)月是每天3毫克。 |
| 4 | Q：鈣鋅早晚分開補(bǔ)可以？ A：鋅和鈣不是絕對(duì)不可以一起吃，如果真的要一起吃，建議早上吃一種晚上吃另一種。 |
| 5 | Q：補(bǔ)鋅是每天都要補(bǔ)嗎？ A：補(bǔ)鋅當(dāng)然是要每天補(bǔ)，而且建議至少連續(xù)補(bǔ)兩到三個(gè)月。 |
| 6 | Q：我家寶貝白天晚上都很愛流汗，也挑食，體型偏小，是不是要先補(bǔ)鋅再補(bǔ)鈣？ A：缺鋅的可能性很大，挑食又會(huì)影響孩子鋅的攝入量，所以要先補(bǔ)鋅。 |
| 7 | Q：對(duì)于在幼兒園的小朋友早飯后補(bǔ)鋅就可以吧？ A：補(bǔ)鋅其實(shí)時(shí)間是沒有所謂的，但一般最好是吃完?yáng)|西以后再補(bǔ)，因?yàn)殇\跟氨基酸一齊吸收的時(shí)候吸收率是增加的。 |
| 8 | Q：缺鋅比較厲害，鈣還好，意思可以先補(bǔ)三個(gè)月鋅，再補(bǔ)鈣？ A：優(yōu)先補(bǔ)鋅，再補(bǔ)鈣，缺鋅影響其他微量元素吸收。 |
| 9 | Q：四個(gè)月的娃補(bǔ)鋅可以加在奶粉里嘛？ A：鋅加到奶粉里沒有問題，但是要注意小孩子的接受程度，如果小孩子不太喜歡鋅的味道可能會(huì)影響孩子吃奶。 |
| 10 | Q：我家寶測(cè)微量元素缺鋅，給買的三精牌葡萄糖酸鋅口服液，最近有點(diǎn)感冒、咳嗽、發(fā)燒，能堅(jiān)持補(bǔ)鋅嗎？能和感冒藥一起吃嗎？每天哪個(gè)時(shí)間段補(bǔ)鋅最好，補(bǔ)鋅存在吸收不了的情況嗎？還有我寶不拉肚子，總是便秘，還能補(bǔ)鋅嗎？ A：感冒能補(bǔ)鋅，盡早補(bǔ)鋅還可以減輕感冒的癥狀和縮短感冒的天數(shù)。和感冒藥分開吃。吃完飯后補(bǔ)鋅最好。液態(tài)離子劑型吸收率最高。便秘可以補(bǔ)鋅。 |
