NO.6 頭暈
孕期出門有一件事是最可怕的事就是:出門的時(shí)候突然之間暈倒了!關(guān)于頭暈,看看孕媽媽都是怎么說的。
@好字?。汉莛I很餓但吃不了多少,頭暈,胃里難受,還害怕寶寶的健康問題,沒人能體會(huì)那種感覺
@大寶小寶的娘親:都三個(gè)多月了,頭暈乏力,現(xiàn)在這么熱的天根本不能出門在家待著吹空調(diào),一出門就頭暈眼睛發(fā)黑出冷汗
@程海潔:孕中期頭暈無力,晚上睡不著
@寶媽-Lilyy:先是偶爾頭暈發(fā)昏冒汗,后來補(bǔ)血就漸漸好了,每次暈起來真是痛苦。
====小編有話說====
在孕中晚期,一般頭暈的原因都是因?yàn)?strong>貧血,因此孕媽一定要注意在飲食上補(bǔ)血。
如果出現(xiàn)突然的頭暈,該怎么辦呢?教大家一個(gè)方法↓
一個(gè)是按在大拇指一側(cè)的腕褶痕處,另一個(gè)是按在小指一側(cè)的手腕筋腱內(nèi)側(cè)上。同時(shí)按住兩個(gè)穴位5~7秒鐘,再重復(fù)兩次,然后做另一個(gè)手腕。
NO.7 水腫
水腫也是孕媽媽很害怕遇到的問題,腳腫到慘不忍睹,還會(huì)渾身酸痛,這樣的苦老公真的理解不了...
@王邵涵寶貝:到32周的時(shí)候,寶寶長得特別快,肚子明顯的被撐了起來,腳開始腫得越來越厲害了,去醫(yī)院檢查了一下,一切正常,醫(yī)生說是寶寶壓迫血管引起的正?,F(xiàn)象,不必過于擔(dān)心。懷孕真的很辛苦,特別是到了八個(gè)月以后,肚子特別的沉,兩只腳經(jīng)常腫得像饅頭一樣。
@小魏與豬媽:手腳開始水腫了,手腕還酸痛,膝蓋也是酸痛。
====小編有話說====
介紹幾個(gè)減輕水腫的靠譜方法給大家:
1.飲食上忌口,吃得清淡些,減少鹽的攝入量
2.煲湯我也經(jīng)常煲冬瓜湯,冬瓜利水的
3.睡覺的時(shí)候腳下墊個(gè)枕頭,把腳墊高也可以預(yù)防水腫。