女子懷二胎三個(gè)月,子宮竟然掉出來(lái)了!

編輯:丹娜

  ②可能會(huì)影響懷孕

  雖然子宮脫垂經(jīng)過(guò)治療可以再次懷孕,但會(huì)對(duì)妊娠和分娩有一定影響,重度子宮脫垂的患者,再受孕也會(huì)較為困難。

  剖腹產(chǎn)就不會(huì)造成子宮脫垂嗎?

  對(duì)于子宮脫垂,很多準(zhǔn)媽媽都有一個(gè)疑問(wèn):順產(chǎn)可能會(huì)撕裂盆底肌,那剖腹產(chǎn)是不是可以避免子宮脫垂了呢?順產(chǎn)是造成盆底肌肉松弛的其中一個(gè)主要原因,但并不是只有順產(chǎn)才會(huì)損傷盆底肌!無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),在懷孕十月的時(shí)間里,胎兒和羊水的重量就已經(jīng)對(duì)盆底造成了持續(xù)的壓迫,使盆底肌肉變得松弛,從而保證約7-8斤的胎寶能順利通過(guò)產(chǎn)道。

  因此,無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),在懷孕期間就已經(jīng)對(duì)盆底造成傷害了。除非遇到難產(chǎn)、用力不當(dāng)?shù)忍厥馇闆r,否則一般順產(chǎn)并不會(huì)再對(duì)盆底肌造成決定性的損傷。能不能"保住"盆底肌,關(guān)鍵不在于順產(chǎn)or剖腹產(chǎn),而在于產(chǎn)前的預(yù)防和產(chǎn)后的恢復(fù)。

  如何防治子宮脫垂?

  產(chǎn)前需要進(jìn)行預(yù)防,產(chǎn)后也要及時(shí)恢復(fù),面對(duì)子宮脫垂,有防有治是最好的方法。

  ▲產(chǎn)前預(yù)防

 ?、賾言衅陂g,準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)對(duì)盆底肌進(jìn)行鍛煉。不僅可以加強(qiáng)盆底肌肉,還可以預(yù)防孕期尿失禁,增加順產(chǎn)幾率。

 ?、诩皶r(shí)發(fā)現(xiàn)胎位異常,防止發(fā)生胎位性難產(chǎn)。分娩時(shí),根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行側(cè)切,以免造成過(guò)重的損傷。

  ③二胎或者多胎的媽媽,生產(chǎn)次數(shù)、生育次數(shù)不能過(guò)多過(guò)密,否則會(huì)讓子宮肌肉彈性降低。

  ▲產(chǎn)后恢復(fù)

  ①產(chǎn)后,新媽媽要進(jìn)行充分的休息,至少要有42天的休息時(shí)間。并且,這段時(shí)間里需要禁止性生活。

 ?、谂璧准∪獾幕謴?fù)需要3個(gè)月,這段時(shí)間里,新媽媽不能久站、久蹲或者做重體力的勞動(dòng),以免發(fā)生子宮脫垂。

 ?、?strong>產(chǎn)后42天后,開始進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練。產(chǎn)后體操、提肛運(yùn)動(dòng)、腹肌鍛煉都是不錯(cuò)的選擇,也可以使用縮陰球等工具進(jìn)行協(xié)助。

  ④避免長(zhǎng)時(shí)間使用束腹帶,月子期間使用束腹帶,會(huì)使尚未復(fù)原的盆底肌肉更向下推,從而造成子宮脫垂。

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