看了兩例華人的“西式月子”案例，再來(lái)瞧瞧國(guó)內(nèi)媽媽的效仿個(gè)案，又有怎么樣的效果呢？
坐月子經(jīng)驗(yàn)分享
來(lái)自大連的一位網(wǎng)友媽媽pingguo629的自述：
現(xiàn)在很多育兒書籍、論壇里都提倡科學(xué)的坐月子，什么月子里可以洗澡、洗頭，要運(yùn)動(dòng)啊等等，甚至拿國(guó)外產(chǎn)婦產(chǎn)后三天去超市買東西的實(shí)例來(lái)反駁中國(guó)的傳統(tǒng)的做月子的方式，曾經(jīng)的我也是這樣子，認(rèn)為一些傳統(tǒng)的東西實(shí)在需要改革了，在月子里的時(shí)候拿這些例子來(lái)說(shuō)服我的媽媽和婆婆，她們對(duì)我的固執(zhí)，也沒(méi)有辦法，只好由著我，結(jié)果，我真的落下了月子病。
1、眼睛迎風(fēng)流淚----月子里的時(shí)候，過(guò)早的看書、看電視、上網(wǎng)，因?yàn)橐恢闭讨约旱囊暳芎?，完全不顧及媽媽和婆婆?duì)月子里不能用眼看電視看書的警告，所以，現(xiàn)在的我最害怕大風(fēng)的天氣。
2、腰酸痛-------沒(méi)有按照婆婆的指示，躺在床上好好的休息，由于看不得家里亂，什么都想親力親為，過(guò)早的下地了，甚至長(zhǎng)時(shí)間坐著上網(wǎng)，所以，現(xiàn)在的我每天都忍受著腰疼的折磨，尤其是天氣潮濕的時(shí)候，更是連起床都費(fèi)勁，我才三十歲不到啊，唉，后悔啊。
3、腿關(guān)節(jié)總感覺(jué)到刺骨的冷-------由于出月子的時(shí)候，正好趕上夏天，所以月子一滿，出門的時(shí)候就迫不及待的穿上了短褲，當(dāng)時(shí)只顧美了，可是后來(lái)發(fā)現(xiàn)，一遇到變天的時(shí)候，我的腿關(guān)節(jié)就刺骨的寒冷的感覺(jué)，好像老風(fēng)濕一樣，很難受，似乎穿多厚的褲子都擋不住風(fēng)的吹入。
以上是我的個(gè)人經(jīng)歷，希望即將做月子的姐妹借鑒一下，不要過(guò)早的下地活動(dòng)，一定要多躺躺。再者，月子里不要看電視看書看報(bào)，多看看自己的寶貝吧。還有就是，月子最好坐42天，不要急著出月子就減少衣服，要有個(gè)過(guò)渡；還有，月子里腳上最好穿厚實(shí)的襪子，衣服出汗了，濕了的話要 換上干爽的，家里通風(fēng)的時(shí)候要換著開窗，最好是一個(gè)房間通風(fēng)好了，關(guān)窗后產(chǎn)婦再過(guò)去，然后關(guān)門，到另外的房間通風(fēng)。
看完了“西式坐月子”的利弊之后，最后我們來(lái)縱觀一下傳統(tǒng)坐月子的恢復(fù)效果。
國(guó)內(nèi)媽媽一半醒的分享：
因?yàn)槲也幌矚g吃雞，還沒(méi)坐月子就聽說(shuō)坐月子時(shí)，要一個(gè)月都吃雞，我就害怕月子的到來(lái)。聽說(shuō)一個(gè)月不能洗頭，聽說(shuō)一個(gè)月不能吃青菜，聽說(shuō)一個(gè)月不能出門，我聽說(shuō)了我們這的月子風(fēng)俗，我覺(jué)得很不可思議，我也不可能接受。但我是個(gè)很容易妥協(xié)的人，生完了妞妞，在醫(yī)院里，很多照顧新媽媽的親戚朋友，那些曾經(jīng)坐過(guò)月子的人說(shuō)，要是我以前有好條件，坐好月子，就不會(huì)現(xiàn)在這不舒服那不舒服了。她們是在用她們的痛心經(jīng)歷來(lái)告誡我們這些新媽媽要坐好月子，養(yǎng)好身體。我害怕了，我妥協(xié)了，還是好好地坐我的月子，熬完一個(gè)月就解放了，坐完月子再說(shuō)吧！
從一生完妞妞就開始，無(wú)論什么情況都不碰冷水，我洗澡和洗臉?biāo)⑹钟玫乃羌移艧_了涼到溫才用的，我洗手用的水要么是燒開的，要么是熱水器放出來(lái)的溫水。不能開冰箱，是為了不讓里面的“冷氣”接觸到我的身體。反正我不能吃生冷的東西，不開就不開咯！這習(xí)俗其實(shí)是好的，因?yàn)樵袐D產(chǎn)后身體非常虛弱，全身的毛孔都張開，很容易感染細(xì)菌。冷水中充滿著各種細(xì)菌，把水燒開等于殺菌，大大減少了接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。
吃雞肉。吃雞肉是補(bǔ)身子，這雞是有講究的，一般是母雞。其他人要什么母雞我不清楚，我吃的母雞，要兩斤多重一只的，不多不少，只生過(guò)一窩雞蛋的新小母雞。據(jù)說(shuō)，我不會(huì)吃雞肉，會(huì)吃雞肉的人說(shuō)的，沒(méi)生過(guò)蛋的雞，肉太松，沒(méi)營(yíng)養(yǎng)；生太多蛋的老母雞，肉太難撕，很難吃。我坐月子吃的雞，既好吃又有營(yíng)養(yǎng)！
我的月子，無(wú)論是熬還是享受，我都問(wèn)心無(wú)愧地坐好了。我不想像我家婆那樣，等到某一天才后悔，說(shuō)要是我坐月子時(shí)能怎樣怎樣，現(xiàn)在就不用這樣那樣啦！我坐月子時(shí)，雖然我很瘦，可我和妞妞身體都很健康，妞妞滿月時(shí)變得白白胖胖的，非?？蓯?ài)。
