新買的家具和新裝修的房子會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽和寶寶的健康構(gòu)成危害。裝修使用的油漆、涂料和膠粘劑造成的苯污染以及建裝材料產(chǎn)生的放射性污染都容易造成胎寶寶發(fā)育畸形、引發(fā)流產(chǎn)；裝飾材料中的游離甲醛是可疑致癌物，對(duì)生理循環(huán)不利。
冬季通風(fēng)不良的狀態(tài)下，新裝修的房子最好晾半年再住，住新裝修的房子最好一年內(nèi)不要懷孕。準(zhǔn)媽媽平時(shí)要多注意室內(nèi)空氣的凈化，每天通風(fēng)至少半個(gè) 小時(shí)。搬新房的話，可以找專業(yè)部門做一個(gè)房屋空氣質(zhì)量檢測(cè)，結(jié)果合格就可以安心入住了。需要添置家具，盡量選擇實(shí)木材質(zhì)的，不選密度板和纖維板制的家具。
準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)為胎兒舍棄些什么？
舍棄泡熱水澡的舒適
冬天很享受泡熱水澡的愜意舒適，身為準(zhǔn)媽媽，可不要貪戀熱騰騰的桑拿浴，洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，水溫也不能過(guò)熱，保證孕期安全不留隱患。
準(zhǔn)媽媽在孕期前3個(gè)月是絕對(duì)禁止泡熱水澡的，這是因?yàn)樵谠性缙冢瑴?zhǔn)媽媽身體溫度持續(xù)超過(guò)39。C，容易致使胎寶寶脊髓缺損，尤其在懷孕頭一個(gè)月，要特別注意。
洗澡的水溫不宜過(guò)高，時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，盡量洗淋浴。溫度過(guò)高的洗浴間容易使身體虛弱的準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生暈眩感或虛脫，很容易引發(fā)一些意外的危險(xiǎn)狀況， 此外，浴室內(nèi)外的溫差還易引起感冒。準(zhǔn)媽媽洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易造成胎寶寶缺氧，缺氧時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育。為了保障胎寶寶和自身的平安，準(zhǔn) 媽媽就暫且犧牲掉泡熱水澡的舒適吧。
舍棄與準(zhǔn)爸爸的激情閨房親密
懷孕是一個(gè)特殊時(shí)期，很多生活中的細(xì)節(jié)要特殊對(duì)待，準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸的房事也要特別謹(jǐn)慎，在必要的時(shí)候，要犧牲掉激情的親密動(dòng)作。
孕早期，是保胎的關(guān)鍵性階段，應(yīng)盡量避免行房事。性交引起子宮收縮，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其針對(duì)有腹痛、陰道出血等癥狀或有過(guò)多次流產(chǎn)和早產(chǎn)史的準(zhǔn)媽媽，千萬(wàn)不能掉以輕心。
當(dāng)然，在妊娠的中后期，視個(gè)人情況，可以有適當(dāng)?shù)男陨?，但?dòng)作要輕柔，一定不能壓迫或撞擊準(zhǔn)媽媽肚子，避免給子宮強(qiáng)烈刺激，可以采取側(cè)臥位等適合的體位，不要過(guò)于激烈。夫妻之間要相互體諒，共同度過(guò)一生中的這一特殊時(shí)期。
舍棄劇烈的跑、跳等運(yùn)動(dòng)愛(ài)好
懷孕期間，準(zhǔn)媽媽進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不僅可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，還能促進(jìn)血液循環(huán)，有助于胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。但準(zhǔn)媽媽一定要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間、劇烈運(yùn)動(dòng)。
準(zhǔn)媽媽盡量選擇散步、瑜伽等輕微的運(yùn)動(dòng)方式，跑、跳、翻、滾這類劇烈運(yùn)動(dòng)動(dòng)作強(qiáng)度高、體力消耗大，容易引發(fā)流產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽一定敬而遠(yuǎn)之。日常生活 中，準(zhǔn)媽媽也盡量規(guī)避一些體力勞動(dòng)。首先注意不要提拎重物和長(zhǎng)時(shí)間蹲著、站著、彎著腰做家務(wù)，這些過(guò)重的活動(dòng)會(huì)壓迫腹部或引起過(guò)度勞累，導(dǎo)致胎寶寶不適， 造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕后期，肚子明顯增大，準(zhǔn)媽媽切記不要干重活，以免發(fā)生意外狀況。
