產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi):定時(shí)量體溫
產(chǎn)后發(fā)燒是大事,不要以為只是頭痛腦熱而等閑視之。新媽媽在產(chǎn)后一定要養(yǎng)成定時(shí)量體溫的好習(xí)慣,如果發(fā)現(xiàn)體溫超過38℃就要當(dāng)心嘍。
產(chǎn)婦在剛生過寶寶的24小時(shí)內(nèi),由于過度疲勞,可能會(huì)發(fā)燒到38℃,但這以后,體溫都應(yīng)該恢復(fù)正常。如有發(fā)燒,必須查清原因,適當(dāng)處置。個(gè)別媽媽乳脹可能發(fā)燒,但隨奶汁排出,體溫將會(huì)下降。如果奶汁排出后仍不退燒,就可能是別的原因。
定時(shí)量體溫
發(fā)燒的最常見的原因是產(chǎn)褥感染,也就是俗稱的“產(chǎn)褥熱”。引起產(chǎn)褥熱的原因很多,有產(chǎn)道感染、泌尿系感染、乳房感染等。女性在產(chǎn)后體力要比平時(shí)差很多,又伴有流血,子宮口松弛,陰道本來有的細(xì)菌或外來的細(xì)菌容易在此時(shí)滋生,并漫延到生殖道或側(cè)切傷口。這時(shí)惡露有味,腹部有壓痛,如果治療不及時(shí),可能轉(zhuǎn)為慢性盆腔炎,長(zhǎng)期不愈。毒性大的細(xì)菌,還可能引起危險(xiǎn)的腹膜炎或敗血癥。
因此,媽媽要注意觀察自己的體溫,多喝水,注意攝入營(yíng)養(yǎng),如果高燒連續(xù)不退就得趕緊找大夫了。
產(chǎn)后24小時(shí)之內(nèi)會(huì)有護(hù)士進(jìn)行外陰的清洗,但當(dāng)自己大便后要及時(shí)清洗外陰,以免發(fā)生感染。
當(dāng)有發(fā)燒時(shí),要及時(shí)找醫(yī)生看,請(qǐng)醫(yī)生鑒別是正常的吸收熱,還是感染發(fā)熱。如果還發(fā)生腹痛、會(huì)陰下墜疼痛等都要及時(shí)找醫(yī)生檢查,不要延誤病情。
產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng):多吃蔬菜水果
產(chǎn)后第一天應(yīng)該吃些稀軟但有豐富營(yíng)養(yǎng)的食物,如肉、蛋、魚和豆腐之類。有湯水的東西,像雞湯、排骨湯,對(duì)下奶是有效的。而富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果,不僅增加維生素的攝入,而且對(duì)防止便秘也有幫助。
總之要葷素搭配,開胃口,多樣化。貧血的產(chǎn)婦要多吃些豬肝、鴨血和菠菜。抽筋和關(guān)節(jié)痛的產(chǎn)婦更要繼續(xù)服用鈣片。為了保證泌乳的需要,晚上也可以再加一次半流質(zhì)或點(diǎn)心一類的夜宵。