媽網(wǎng)特邀專家答疑:坐月子飲食指南

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網(wǎng)

  Q4:戒奶中,奶漲怎么辦?能擠嗎?

  A:戒奶的時(shí)候漲奶是很正常的事,要把殘奶清理好,不要再喝湯水。最好吃中藥回奶,不要打針。

  Q5:剖腹產(chǎn)剛生產(chǎn)完,適合吃些什么?是不是要吃流質(zhì)食物?。?/strong>

  A:剖腹產(chǎn)飲食護(hù)理:如果還沒(méi)有排氣的話要只能喝流質(zhì)。


坐月子飲食指南

  Q6:我當(dāng)初生寶寶的時(shí)候是剖腹產(chǎn),現(xiàn)在總愛(ài)忘東忘西的,是不是跟當(dāng)初打麻藥有關(guān)系呢?

  A:打麻藥會(huì)令身體的部分功能受損,忘這忘那應(yīng)該和打麻藥關(guān)系不大。很多媽媽都說(shuō)生完寶寶后腦子比原來(lái)笨了,大部分原因是當(dāng)了媽媽后心里要裝的事太多了,有時(shí)候不記得這么多也是正常的。

  Q7:剖腹產(chǎn)飲食方面的注意事項(xiàng)有哪些?

  A:剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的飲食有點(diǎn)不一樣,剖腹產(chǎn)的一定要等排氣后才能進(jìn)吃,而且開(kāi)始的時(shí)候不能吃魚和海鮮等,會(huì)令傷口恢復(fù)不好或長(zhǎng)肉芽的。而且剖腹產(chǎn)的惡露時(shí)間可能比順產(chǎn)的長(zhǎng),所以調(diào)補(bǔ)的時(shí)間也不能太早,要等惡露干凈得差不多才能進(jìn)補(bǔ)的。前二周一般都是以清淡和排惡露為主,比如瘦肉湯、雞湯也是可以的。

  Q8:坐月子期間能不能吃紅燒的菜呢?

  A:月子期間最好吃清淡,以清蒸為主的葷菜。

  Q9:可以吃青菜么,可以喝開(kāi)水、吃鹽么?

  A:青菜要看什么青菜,屬寒性的菜是不能吃的,比如大白菜;鹽最好少吃。

  Q10:月子可以吃什么水果?

  A:橙子、蘋果,不要放冰箱。

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