產(chǎn)后清潔5部曲 助你清爽坐月子

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洗浴應該先擦浴后洗澡

  二、身體的清潔

  洗浴應該先擦浴后洗澡。產(chǎn)婦在產(chǎn)后前幾天身體還沒作恢復,身體異常虛弱,特別是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,傷口比較大,容易引起感染。所以產(chǎn)婦最遲產(chǎn)后一周可以洗浴。

  產(chǎn)婦擦浴要非常講究。用燒開的水加入10cc的藥用酒精及10g的鹽,摻和著成為擦澡水,用毛巾沾濕、扭干,輕輕擦拭媽媽的肚子及流汗較多的地方,夏天可早、中、晚各擦一次,若天氣比較涼爽時,則在中午擦洗一次就好。

  當產(chǎn)婦的體力恢復得差不多的時候就可以洗澡了,但是千萬不能盆浴,可選用淋浴,洗浴時間控制在5至10分鐘。產(chǎn)后建議用專用的藥浴如月子原山草藥浴包。藥浴可促進血液循環(huán),有利于子宮收縮,消除疲勞,祛風除濕、驅(qū)寒溫宮、舒筋活血,也能有效預防月子病,腰酸腿痛,頭暈等。但要注意的是,淋浴時不要空腹,以防發(fā)生低血糖。用水不要過熱,以免全身皮膚血管過度充血,造成頭部供血不足而頭暈。此外,應注意浴室中的空氣流通,不要怕吹風而導致缺氧。

  三、陰部以及側(cè)切刀口的清潔

  新媽媽在產(chǎn)后因陰道受到損傷,在醫(yī)院內(nèi)的前3天,一般每天均有護士清潔外陰,必要時可以自己增加清潔的次數(shù),回家后自己即可每天1~2次清洗外陰,使用溫水,清洗順序應該從前往后,保持外陰的清潔,可以防止產(chǎn)褥期感染。新媽媽產(chǎn)后清洗陰部不能使用堿性肥皂,應盡量選擇刺激性較小的嬰兒浴皂,因為新媽媽自身免疫平衡不穩(wěn)定,堿性物質(zhì)很容易破壞陰部弱酸性環(huán)境的滅菌“護陰”作用。

  很多醫(yī)院會建議產(chǎn)婦使用消毒劑(高錳酸鉀)清洗陰部,其實這種方法不可取,一來濃度控制不好易灼傷皮膚,二來會有色素沉著,三來對于消毒消炎止痛作用不大。

  預防產(chǎn)后傷口炎癥的辦法:臨產(chǎn)前2個月避免性生活及盆浴,加強營養(yǎng),增強體制;因側(cè)切口非常難以在理論時間內(nèi)愈合,使用促進傷口愈合的珍珠生肌膏;如果傷口紅腫疼痛,可用金花油進行消炎止痛。

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