【媽媽網(wǎng)特稿】小番茄也叫圣女果，小小的紅紅的，很可愛(ài)誘人。它營(yíng)養(yǎng)豐富，新鮮多汁，是不少女性喜愛(ài)的食物?？墒?，孕婦這種特殊群體能吃嗎？孕婦能吃小番茄嗎？看專家解答。
孕婦能吃小番茄嗎
孕婦可以吃小番茄媽？小番茄也稱圣女果，味清甜，無(wú)核，口感好，深受各位女性朋友青睞。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤艷麗、形態(tài)優(yōu)美，而且味道適口、營(yíng)養(yǎng)豐富，除了含有番茄的所有營(yíng)養(yǎng)成分之外，其維生素含量比普通番茄高。被聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織列為優(yōu)先推廣的“四大水果”之一?？墒窃袐D能吃圣女果嗎？
專家解答：我們來(lái)看下小番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。小番茄果實(shí)中含有分豐富的達(dá)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、果膠、糖分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還具有促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)人體抵抗力、延緩衰老、美容養(yǎng)顏等功效。
從小番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看，孕婦能吃小番茄嗎？答案是能的。小番茄是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果之一，只要孕婦食用不用過(guò)量，食用期間注意衛(wèi)生等，是可以的。
