【媽媽網(wǎng)特稿】孕婦抵抗力相對普通人較差， 加上身體機能的變化，孕婦在孕期間會出現(xiàn)不同的病癥，如糖尿病、高血糖等。孕婦一旦生病，不能輕易吃藥，影響治療，更會影響胎兒的發(fā)育，這將給生活帶來巨大的麻煩。其實，除了藥物，孕婦還可以通過食療的方法控制某些病癥。小編在此為孕婦們提供控制孕婦糖尿病的食療秘方。
孕婦出現(xiàn)糖尿病的原因有很多
孕婦出現(xiàn)糖尿病的原因有很多。其一，妊娠時胎盤會產(chǎn)生多種供胎兒發(fā)育生長的激素，這些激素對胎兒的健康成長非常重要，但卻可以阻斷母親體內(nèi)的胰島素作用，因此引發(fā)糖尿病。妊娠第24周到28周期是這些激素的高峰時期，也是妊娠型糖尿病的常發(fā)時間。其二，過度肥胖是發(fā)生糖耐量減低和妊娠期糖尿病原因。另外，高齡、遺傳因素也是造成孕婦糖尿病的原因。
孕婦想要很好地控制糖尿病，一定要著重挑選具有充足營養(yǎng)并且低熱量的食物，這樣可以有效的抑制孕婦血糖的升高，要在飲食上遵循以下原則：
1.注意熱量需求
妊娠初期不需要特別增加熱量，中、后期必須依照孕前所需的熱量，再增加300大卡/天。由于體重減輕可能會使母體內(nèi)的酮體增加，對胎兒造成不良影響，故孕期中不宜減重。
2.注意餐次分配
為避免血糖迅速上升，糖尿病孕婦應該少食多餐。因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升，且母體空腹太久時，容易產(chǎn)生酮體，所以建議少量多餐，將每天應攝取的食物分成5～6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長，所以睡前要補充點心。
