【媽媽網(wǎng)特稿】懷孕后,很多人認(rèn)為,為了寶寶能夠攝取足夠的營養(yǎng),孕婦一個(gè)人要吃兩個(gè)人的飯,而大吃海吃,最后悲劇地發(fā)現(xiàn)自己的體重嚴(yán)重失控了,還被醫(yī)生警告不能再多吃了。甚至還可能因?yàn)槌蕴?,增重過度,引發(fā)妊高癥、糖尿病、脂肪肝等疾病,最不幸的還可能導(dǎo)致死胎甚至一尸兩命。
湖北天門有一位吃貨準(zhǔn)媽媽就因?yàn)樵衅跊]有好好管理控制自己的體重,孕前體重就高達(dá)150斤的她到37周時(shí)已暴漲到240斤,結(jié)果誘發(fā)了急性重癥胰腺炎,不僅胎兒沒保住,她自己也差點(diǎn)與家人陰陽相隔。
今天【好孕學(xué)堂】與大家一起探討孕婦孕期如何做好體重管理控制,針對懷孕三個(gè)不同階段,你應(yīng)該怎么做才能吃得健康又營養(yǎng),同時(shí)又能讓自己保持身材,不被一坨坨不必要的肥肉困擾。
懷孕體重增重過多是錯(cuò),體重增加太少也是錯(cuò)
孕期體重增加過多以后準(zhǔn)后悔
孕期過于肥胖有害無益
1、產(chǎn)后小心你永遠(yuǎn)減不了肥。
專家提醒,孕期過于肥胖,分娩后體重下降較正常體重媽媽難,很容易變成易胖體質(zhì),小心肥胖陪你一輩子。
2、容易得妊娠中毒癥。
體重增加過多,準(zhǔn)媽媽小小的心臟可是很容易受不了的,很容易誘發(fā)高血壓或妊娠中毒癥。嚴(yán)重的話,小編不騙你,胎盤早期剝離、分娩時(shí)痙攣和嚴(yán)重的產(chǎn)科急癥等發(fā)病率都會(huì)大大升高,真的非常危險(xiǎn)。
3、容易得妊娠糖尿病。
準(zhǔn)媽媽你們也知道,肥胖很容易得妊娠糖尿病的,因?yàn)樘秩梭w負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)糖質(zhì)代謝的胰島素效果會(huì)大大下降,這樣就很容易引發(fā)妊娠糖尿病。這個(gè)病不僅僅對準(zhǔn)媽媽有危害,更是會(huì)影響胎兒發(fā)育,使胎兒變成巨大兒,妨礙肺部成熟,引發(fā)羊水過多,導(dǎo)致早產(chǎn)等。而且就算生完寶寶,你以后也還可能一輩子都患有糖尿病。
4、胎兒容易變巨大兒。
5、使產(chǎn)道變窄,引發(fā)難產(chǎn)。
脂肪太多,會(huì)在產(chǎn)道周圍也滿布脂肪,使產(chǎn)道變窄,很容易引發(fā)難產(chǎn),而且內(nèi)臟也會(huì)積累脂肪,導(dǎo)致脂肪肝等,內(nèi)臟積累的脂肪過多會(huì)在一定程度上影響子宮的正常收縮,宮縮微弱會(huì)延長分娩時(shí)間。
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