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- 產(chǎn)后營養(yǎng)飲食有哪些方面的秘訣呢
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- 產(chǎn)后所需的卡路里，如為完全哺喂母乳者一天約需求2500卡，哺喂牛奶者一天1800卡，若為混合營養(yǎng)品的情況，則依照乳汁分泌情況來決定所需的熱量。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要怎樣產(chǎn)后才能吃得健康又營養(yǎng)
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- 將柜廚和冰箱內(nèi)某些高脂肪的食品撤下來，換上新鮮的水果和蔬菜，全麥粉面包及其它谷類食品，準(zhǔn)備些低脂奶制品和低脂、低熱量的零食或加餐?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)你要注意到的事情有哪些
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- 要改善“虛不受補(bǔ)”的情形，可先從脾胃著手，比如用一些調(diào)理脾胃的中藥。這些中藥材可采用陳皮、茯苓、黨參、白術(shù)、枸杞等，剛開始食用時，用量不宜過多，可用上…… 查看全文>>
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- 柿子適合哺乳期的媽媽們吃嗎
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- 哺乳期可以吃柿子，但一定要適量。柿子清甜可口，而且營養(yǎng)價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。柿子含有豐富的蔗糖，果糖，纖維素等碳水化合物，…… 查看全文>>
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- 夏天哺乳期的媽媽們可以吃西瓜消暑嗎
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- 西瓜香甜可口，既解渴又營養(yǎng)豐富，深受人們的喜愛，對于哺乳期的媽媽們來說，哺乳期可以吃西瓜嗎？哺乳期吃西瓜對媽媽有什么影響嗎？…… 查看全文>>
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- 哺乳期的新媽們有什么方法可以提神呢
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- 如同酒精和香煙的陶醉感和刺激感一樣，咖啡因具有興奮劑作用。 咖啡因可刺激中樞神經(jīng)和肌肉，因而具有緩解肌肉疲勞、控制睡眠、激發(fā)頭腦的功能。一方面，能提高…… 查看全文>>
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- 在哺乳期的媽媽們可以喝茶或者咖啡嗎
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- 對于哺乳期女性，目前并沒有科學(xué)資料顯示喝茶會影響母乳分泌，也沒有資料顯示會影響寶寶健康，所以可以適量喝一點(diǎn)?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后身體護(hù)理可以通過哪些食物呢
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- 豬蹄有補(bǔ)血通乳、生肌托瘡的功效。蔥白有發(fā)散風(fēng)寒、通陽止痛的作用。 此菜具有補(bǔ)血消腫的功效?？捎糜诜乐萎a(chǎn)后血虛、浮腫、四肢疼痛等癥?！?查看全文>>
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- 坐月子期間有哪些飲食方面的禁忌呢
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- 產(chǎn)婦在坐月子時，正是分娩后的恢復(fù)期，體質(zhì)比較虛弱，應(yīng)忌食一些不利健康的食品?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后可以吃些什么來趕走產(chǎn)后憂郁
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- 很多人都知道，當(dāng)心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見?！?查看全文>>
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- 新媽產(chǎn)后減肥一定要吃的食物
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- 南瓜富含胡蘿卜素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和減肥的功效。加上補(bǔ)血養(yǎng)顏的紅棗、補(bǔ)中益氣的山藥以及潤肺化痰的白果，不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)、預(yù)防衰老，還對女性的…… 查看全文>>
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- 小心！坐月子不把握黃金時期易變老
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- 產(chǎn)婦如果沒坐好月子，飲食不當(dāng)，會嚴(yán)重影響內(nèi)臟的運(yùn)作，造成內(nèi)臟下垂形體，內(nèi)臟運(yùn)作不靈活，就會產(chǎn)生脹氣，除了會壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰酸背痛外，時間長了還會從最…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)不用愁 簡單家常菜幫您調(diào)理
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- 女了總是要經(jīng)過調(diào)養(yǎng)才會得到更好的身體平衡及營養(yǎng)，但是究竟要怎么調(diào)理呢？還是要喝那些苦苦的湯藥？其實(shí)，視體質(zhì)的不同來選擇不同的藥膳會達(dá)到很好的效果，…… 查看全文>>
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- 俏媽咪產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)身體 飲食秘籍大分享
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- 當(dāng)歸枸杞面線 材料：面線15克，油豆泡50克，當(dāng)歸、枸杞子各15克。 做法：…… 查看全文>>
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- 豪華月子餐究竟補(bǔ)不補(bǔ) 到底貴在何處
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- 產(chǎn)婦正在享用營養(yǎng)套餐 注豪華“月子”套餐 頂級套餐：貼身營養(yǎng)師每天“查房”…… 查看全文>>
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- 酷暑月子餐宜清淡 清爽美食來推薦
- 標(biāo)簽：夏天坐月子注意事項(xiàng)內(nèi)衣產(chǎn)后飲食坐月子能吹空調(diào)嗎小月子 專區(qū)
- 室溫同樣難以把握，月子里的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃為宜，保持室內(nèi)空氣流通。媽媽可以經(jīng)常用干毛巾或溫?zé)崴辽?，勤換棉質(zhì)內(nèi)衣，換內(nèi)衣時要避免吹到冷…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后坐月子 新媽媽必備的六道催乳湯
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- 1、黃芪豬肝湯 益氣養(yǎng)血通乳，適合產(chǎn)后氣虛血少、乳汁分泌不足的產(chǎn)婦 原料及做法：豬肝500克，黃芪60克，精鹽少許…… 查看全文>>
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- 吃胎盤是是非非 中西醫(yī)為您詳細(xì)解析
- 標(biāo)簽：妊娠自然分娩寶寶發(fā)育指標(biāo)產(chǎn)后飲食妊娠劇吐 專區(qū)
- 專家引用《中國藥典》指出，胎盤確有一定的溫腎補(bǔ)精、益氣養(yǎng)血作用，但并非像某些人吹噓的那樣是“大補(bǔ)之物”。 傳統(tǒng)中醫(yī)：…… 查看全文>>
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- 南北月子飲食大盤點(diǎn) 看你喜歡哪種
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- 酒釀蛋米酒幾乎是所有南方女人月子里的當(dāng)家補(bǔ)品。酒釀營養(yǎng)豐富，含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等，可益氣、活血、散結(jié)、消腫，非常適合哺乳期婦女通利乳汁。加…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后多吃這九類食物 讓你的乳房健康漂亮
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- 1、大豆 大豆和豆制品含有異黃酮，能降低女性的雌激素水平，減少乳房不適?！?查看全文>>
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- 4道私房菜 讓您斷絕產(chǎn)后缺乳問題
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- 促進(jìn)乳汁分泌的4道私房菜 花生燉豬腳（2人份） 材料：花生100克、豬蹄3塊。…… 查看全文>>
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- 坐月子飲食不可太細(xì)致 教您科學(xué)進(jìn)補(bǔ)
- 標(biāo)簽：分娩全過程產(chǎn)婦吃什么下奶產(chǎn)后飲食順產(chǎn)后多久可以同房小月子 專區(qū)
- 在很多人的印象里，生完孩子后產(chǎn)婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養(yǎng)尊處優(yōu)”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養(yǎng)品也都該在產(chǎn)婦的餐桌上唱…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后最好選擇母乳喂養(yǎng) 七大好處你了解嗎
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- 母乳喂養(yǎng)的孩子不僅在嬰幼兒時期得肺炎、腹瀉等感染性疾病的幾率低，在成年后得糖尿病、高血壓等慢性病的幾率也更低。”全國政協(xié)委員丁潔在做客人民網(wǎng)兩會代…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后奶水不足 幾時喝催乳湯才最好
- 標(biāo)簽：產(chǎn)婦吃什么下奶開奶初乳奶水不足乳暈 專區(qū)
- 龍年剛過驚蟄，小趙就生了個8斤重的胖小子，一家人喜得合不攏嘴。媽媽送來了鯽魚湯，婆婆送來了海參烏雞湯。第二天，奶就下來了，可是寶寶不會吃，也吃不了…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后月子餐 新媽媽要根據(jù)身體量身定做
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- 月子餐，您聽說過嗎？針對產(chǎn)婦身體虛弱，怎樣安排月子餐才科學(xué)合理？傳統(tǒng)的月子餐禁忌是否要嚴(yán)格遵守？月子餐有何講究？請關(guān)注——…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ) 新媽媽可別被這些老辦法害了啊
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- 林女士剖宮產(chǎn)后兩個多月，惡露仍然淋漓不盡，小腹常常墜脹、隱痛。醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，她的子宮復(fù)舊不全，同時合并盆腔感染。再仔細(xì)詢問，原來，產(chǎn)后為“補(bǔ)身祛風(fēng)…… 查看全文>>
