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- 產(chǎn)后腹脹沒(méi)胃口 這些食物讓您開(kāi)胃消食
- 標(biāo)簽：分娩全過(guò)程產(chǎn)婦吃什么下奶產(chǎn)后飲食順產(chǎn)后多久可以同房小月子 專區(qū)
- 在很多人的印象里，生完孩子后產(chǎn)婦坐月子就是足不出戶，不能出門(mén)甚至不能見(jiàn)太陽(yáng)，每天“養(yǎng)尊處優(yōu)”。此外，雞蛋、魚(yú)湯以及各種營(yíng)養(yǎng)品也都該在產(chǎn)婦的餐桌上唱…… 查看全文>>
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- 藥補(bǔ)不如食補(bǔ) 這些食譜幫您預(yù)防月子病
- 標(biāo)簽：乳腺癌產(chǎn)后飲食葉酸什么時(shí)候吃小月子剖腹產(chǎn)后飲食 專區(qū)
- 俗話說(shuō)，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。營(yíng)養(yǎng)專家指出，在日常飲食中注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，并適當(dāng)補(bǔ)充如下食物，有助女性防病抗病。下面推薦如下美食給女性朋友。 加蜜熱…… 查看全文>>
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- 老中醫(yī)推薦 教您產(chǎn)后怎么補(bǔ)出好血色
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- 身材窈窕、膚色紅潤(rùn)是每個(gè)女人一生的夢(mèng)想。但是現(xiàn)實(shí)生活中女人要操持家務(wù)、教導(dǎo)幼兒，還得在職場(chǎng)打拼，再加之自身的生理周期，貧血往往成為女人最大的“敵人…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后必知：坐月子你可要避開(kāi)這些飲食誤區(qū)
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- 產(chǎn)后坐月子，對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一件很重要的事情。產(chǎn)后女性身體都會(huì)比較虛，需要進(jìn)補(bǔ)，但是你的進(jìn)補(bǔ)方式是正確的嗎？小編今天帶大家來(lái)看看產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)需避開(kāi)哪三個(gè)飲…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)：營(yíng)養(yǎng)搭配正確飲食觀念才是真
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- 月子在中國(guó)人的傳統(tǒng)中有神圣不可侵犯的地位，媽媽一定要在月子里把身體補(bǔ)好，可是該怎么補(bǔ)，吃些什么才最合適，這里面學(xué)問(wèn)可不少！ 如果坐月子不當(dāng)，身體為…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)減肥食譜 教新媽媽塑造傲人身材
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- 產(chǎn)后肥胖是一直困擾很多媽媽的問(wèn)題，甚至有很多的女孩子為了避免身材走樣而選擇不生孩子，產(chǎn)后肥胖真的有那么恐怖嗎？其實(shí)也并非如此，產(chǎn)后認(rèn)真減肥就能夠讓…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后想要擁有好皮膚 月子飲食很重要
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- 是在為黑斑或膚色暗沉而發(fā)愁嗎？是在為了擁有好的皮膚而左右淘些“神奇”的化妝品嗎？生了寶寶，皮膚越來(lái)越差怎么辦？先不要著急，擁有好皮膚，飲食很重要?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后減肥：物理療法與飲食調(diào)養(yǎng)相結(jié)合
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- 有氧療法 高溫瑜伽 又稱熱瑜伽，它對(duì)場(chǎng)地和溫度要求十分嚴(yán)格，練習(xí)者要在38℃至42℃之間高溫環(huán)境下練習(xí)26個(gè)基本姿勢(shì)，高溫環(huán)境代替了大量辛苦的…… 查看全文>>
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- 夏季坐月子 這樣子吃東西讓你清清爽爽
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- 夏季坐月子飲食攻略 1、適當(dāng)飲用紅糖水，補(bǔ)鐵、利尿?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽：你的乳房需要吃這些食物
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- 飲食豐胸天然療法不痛苦，讓你的胸部在不知不覺(jué)中大一號(hào)，當(dāng)然不能盲目地亂吃，吃對(duì)了是關(guān)鍵。首先要知道吃什么能豐胸，該怎么吃功效更好，又有哪些食物有利…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后美味營(yíng)養(yǎng)食譜 教您預(yù)防產(chǎn)后抑郁
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后飲食哺乳期能吃葡萄嗎剖腹產(chǎn)后飲食產(chǎn)后抑郁癥的治療什么是產(chǎn)后抑郁癥 專區(qū)
- 產(chǎn)后抑郁癥的治療方法有不少，新媽媽可以通過(guò)飲食進(jìn)行緩解。治療產(chǎn)后抑郁癥的食譜有哪些？產(chǎn)后抑郁癥的食療方法有哪些？下面小編就來(lái)為媽媽們介紹產(chǎn)后抑郁癥…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后在飲食上的原則你了解多少呢
- 標(biāo)簽：小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜哺乳期能吃葡萄嗎豬蹄湯的做法月子里怎樣去妊娠紋 專區(qū)
- 坐月子期間，產(chǎn)婦需要大量營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充孕期和分娩的消耗，促進(jìn)身體的恢復(fù)，哺育嬰兒?！?查看全文>>
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- 媽媽們?cè)诋a(chǎn)后可以吃哪些海鮮來(lái)給自己進(jìn)補(bǔ)
- 標(biāo)簽：吃什么補(bǔ)腎惡露寶寶會(huì)翻身催乳食譜催乳按摩手法 專區(qū)
- 海產(chǎn)里面具有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)于要給自己進(jìn)補(bǔ)的媽媽們來(lái)說(shuō)也是很不錯(cuò)的一個(gè)選擇。但是要怎樣吃才對(duì)自己的身體影響達(dá)到最好的效果呢？…… 查看全文>>
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- 蛋制品的食物有哪些適合媽媽們吃的
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- 坐月子期間就肯定少不了要吃雞蛋了，但是要怎樣烹調(diào)雞蛋才能讓自己換個(gè)口味去攝取雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)呢？下面就來(lái)給大家講講吧?！?查看全文>>
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- 豆制類(lèi)的月子食物你了解多少呢
- 標(biāo)簽：小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜月子里怎樣去妊娠紋月子里能剪指甲嗎坐月子吃什么 專區(qū)
- 在介紹食譜時(shí)，分為原料、做法、營(yíng)養(yǎng)及功能幾項(xiàng)進(jìn)行介紹。重點(diǎn)突出實(shí)用性，使人一看即可自己動(dòng)手做。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后斷奶后 重新回奶有什么好辦法呢
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- 城市快報(bào)媽媽團(tuán)里姐妹linda在群里問(wèn)，寶寶1歲了，我準(zhǔn)備給他斷奶，雖說(shuō)我平時(shí)奶水也不是很多，但寶寶不吃了還是脹得難受，有時(shí)候跟水龍頭一樣嘀嘀嗒嗒地堵都…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后為何要混合喂養(yǎng) 七大常見(jiàn)問(wèn)題分析
- 標(biāo)簽：母乳和奶粉混合喂養(yǎng)嬰兒身高體重標(biāo)準(zhǔn)表補(bǔ)水皮膚哺乳期用藥指南 專區(qū)
- 一些新媽媽會(huì)擔(dān)心自己的奶水不夠多，怕寶寶吃不飽，所以會(huì)選擇混合式母乳喂養(yǎng)。那么混合式母乳喂養(yǎng)要注意哪些問(wèn)題呢？下面小編來(lái)給新媽媽們分享一下混合喂養(yǎng)…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后失眠嚴(yán)重 營(yíng)養(yǎng)食譜助您安然入睡
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- 對(duì)于晚上要照顧寶寶的新媽媽來(lái)說(shuō)，睡上一個(gè)好覺(jué)是一件很奢侈的事情。喂奶、換尿布、哄睡……導(dǎo)致了睡眠質(zhì)量的下降。幸好，我們發(fā)現(xiàn)有食材擁有助眠安神的功效…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后瘦身三部曲 飲食運(yùn)動(dòng)科學(xué)結(jié)合
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- 專家指出，產(chǎn)后的六個(gè)月是新媽媽瘦身的黃金期，因?yàn)檫@段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習(xí)慣也尚未定型，因此瘦身的效果會(huì)較好。 但剛剛分娩不久的新…… 查看全文>>
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- 要怎樣吃媽媽們才不會(huì)在月子期間長(zhǎng)胖
- 標(biāo)簽：月子餐食譜減肥卡路里產(chǎn)后飲食小月子 專區(qū)
- 分娩后，新媽媽就開(kāi)始坐月子，坐月子的一個(gè)任務(wù)是哺乳喂養(yǎng)寶寶，另一個(gè)任務(wù)是恢復(fù)虛弱的身體，而最讓新媽媽痛苦的是產(chǎn)后臃腫的身材如何恢復(fù)，坐月子吃大量的高營(yíng)…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后月子飲食觀念中的正確與否
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- 產(chǎn)后應(yīng)多補(bǔ)充水分。不過(guò)，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產(chǎn)后前兩三天的漲奶期可能會(huì)痛得你直想哭的。你可以喝一點(diǎn)蛋湯、魚(yú)湯等較…… 查看全文>>
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- 適合媽媽們產(chǎn)后喝的蔬菜汁有哪些
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- 白菜，又稱圓白菜。白菜對(duì)于促進(jìn)造血機(jī)能的恢復(fù)、抗血管硬化和阻止糖類(lèi)轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。白菜汁中的維生素A，可以促進(jìn)幼兒發(fā)育…… 查看全文>>
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- 在產(chǎn)后吃水果的過(guò)程中你要注意的事
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- 產(chǎn)婦適當(dāng)吃些水果，不僅能增加營(yíng)養(yǎng)，幫助消化，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用，對(duì)產(chǎn)婦的身體健康，很有幫助作用?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)催乳的時(shí)候你可以吃些什么
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- 燉湯類(lèi)：營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化吸收，促進(jìn)食欲及乳汁的分泌，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統(tǒng)的下奶食品?！?查看全文>>
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- 傳統(tǒng)坐月子 新媽咪面對(duì)的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題
- 標(biāo)簽：滿月坐月子能吹空調(diào)嗎月子后遺癥小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜 專區(qū)
- 良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營(yíng)養(yǎng)，是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養(yǎng)孩子成功的關(guān)鍵。 新媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的能量…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后月子餐可以準(zhǔn)備些什么食物
- 標(biāo)簽：惡露排毒產(chǎn)后飲食順產(chǎn)后多久可以同房小月子 專區(qū)
- 第一周是代謝排毒周，目的是排除體內(nèi)的廢血（惡露）、廢水、廢氣及老廢物?！?查看全文>>
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- 在夏天有什么適合媽媽們吃的食物呢
- 標(biāo)簽：小月子鯽魚(yú)湯的做法鯽魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值鯽魚(yú)豆腐湯月子里怎樣去妊娠紋 專區(qū)
- 夏天天氣炎熱還要媽媽們坐月子，有什么食物可以讓媽媽們消暑同時(shí)還可以幫助媽媽們恢復(fù)身體的呢？…… 查看全文>>
