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- 坐月子期間多吃天然食物對身體好
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- 做月子可以吃什么是很多產(chǎn)婦非常關心的問題，例如紅糖、雞蛋加小米是最傳統(tǒng)的月子食譜，但這并不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養(yǎng)。產(chǎn)婦在做月子期…… 查看全文>>
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- 四樣有助于媽媽們產(chǎn)后身體恢復的食物
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- 其實坐月子期間新媽媽要滋補身體倒不需要大補特補，生活中的一些常見食物只要食用得當，同樣可以滋補新媽媽的身體，分泌更加健康的乳汁?！?查看全文>>
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- 三樣食物幫你輕松恢復產(chǎn)前好身材
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- 產(chǎn)后要吃什么才可以讓自己跟好的恢復身體，但是媽媽們知道吃什么可以幫助自己把小腹給瘦下來嗎？這三款食物媽媽們在給自己瘦腹的時候試過了嗎？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后不宜過度進補 科學飲食最重要
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- 產(chǎn)后如何立刻開始生冷的飲食 或者過多的進步，就會對女性的身體起到不利的影響。那么到底該如何吃呢？…… 查看全文>>
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- 坐月子期間哪些食物媽媽們一定要吃
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- 坐月子其實就是為了讓媽媽們的身體恢復得更好，但是要怎樣做才可以讓媽媽們的身體恢復好呢？除了要注意給自己進行護理之外，飲食也是不可缺少的一環(huán)?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后怎樣吃鹽才對自己的身體有好處呢
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- 民間有一種傳統(tǒng)的說法，產(chǎn)婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽，吃了對產(chǎn)婦和寶寶都不好。這樣一來，很多產(chǎn)婦在月子里吃的很多食物中都不放鹽，弄得產(chǎn)婦沒了胃口，食…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后如何根據(jù)自己的身體體質(zhì)來進補
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- 每個產(chǎn)婦的體質(zhì)不同，在產(chǎn)后飲食上要選擇不同的食物，才能更好的調(diào)理身子，為寶寶提供充足的營養(yǎng)?，F(xiàn)在就來給大家講講究竟要怎樣做才好?！?查看全文>>
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- 新媽夏季產(chǎn)后飲食應該要注意些什么
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- 夏天就快到了，對于還要進行身體恢復的媽媽們來說飲食方面要注意的事情可是不少的哦。小編就找到了一些要注意的事項想在就來給媽媽們講講?！?查看全文>>
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- 新媽產(chǎn)后瘦身必備的“十全大補湯”
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- 飲食在媽媽們產(chǎn)后的生活中所占據(jù)的位置可是很重要的，對于產(chǎn)后身體尚未恢復好的媽媽們來說要怎樣吃不僅對身體的恢復有幫助，而且還可以進行產(chǎn)后瘦身呢？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后催乳新媽可以吃哪些食物呢
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- 很多產(chǎn)婦在分娩后經(jīng)常會出現(xiàn)有乳汁分泌不足的情況，這個時候必須要知道坐月子吃什么下奶，只有這樣才能更好促進乳汁的分泌。對于坐月子吃什么下奶的問題，生活中…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后月子餐月子水有爭議 暴利還是真補
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- 進入廣州的月子 餐有傳統(tǒng)廣式和新近的臺式兩種，據(jù)稱廣式月子餐重催奶，臺式月子餐修身效果更好，兩種都價格不菲，甚至堪稱天價。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前廣州人坐月…… 查看全文>>
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- 夏季坐月子的新媽媽飲食保健有哪些禁忌
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- 夏天到了，產(chǎn)后新媽為了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產(chǎn)婦房間可以適當開空調(diào)或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對著產(chǎn)婦和寶寶吹。 1、忌…… 查看全文>>
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- 20款飲食調(diào)理 讓你和產(chǎn)后抑郁說再見
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- 產(chǎn)婦得知患上抑郁之后，其及家人很容易采用極端態(tài)度。要么不把產(chǎn)后抑郁當回事，要么把產(chǎn)后抑郁當成產(chǎn)后精神病強化治療。大家應該根據(jù)產(chǎn)婦的實際情況采取相應的治…… 查看全文>>
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- 新媽媽坐月子的飲食原則和飲食禁忌介紹
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- 坐月子吃什么好呢？在坐月子時，新媽媽的日常飲食一定要特別關注哦。 坐月子的飲食準則 1、補充熱能 喂奶的產(chǎn)婦每天熱能的供給量應為2500卡…… 查看全文>>
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- 坐月子新媽媽怎么注意飲食才能遠離肥胖
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- 中國人傳統(tǒng)坐月子方式、卻可能使產(chǎn)后肥胖時情形雪上加霜。 最大的問題是補得太兇。雖然大部份醫(yī)師和營養(yǎng)師都肯定麻油雞一類補品對調(diào)理產(chǎn)婦身體的好處，…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后出血中風后新媽可以吃些什么
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- 產(chǎn)后出血、中風對媽媽們的身體的影響都是很大的。所以在飲食方面就要多加注意了。小編就準備了一些食物來推薦給媽媽們。媽媽們可以收錄一下哦。…… 查看全文>>
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- 新媽產(chǎn)后出現(xiàn)貧血可以吃些什么食物
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- 紅糖內(nèi)含有較多的鐵質(zhì)、胡蘿卜素、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素，有助于產(chǎn)后能量的攝取和鐵的補充，溫熱的紅糖水還可以促進血液循環(huán)，新媽媽可每天喝…… 查看全文>>
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- 治療關節(jié)疼痛在飲食方面要注意些什么
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- 對于產(chǎn)后調(diào)理的食療民間有許多方法一直沿用至今，不同地域方法又不同，但大都以有溫陽散寒、祛風化淤和滋陰補血為主，以下兩法可根據(jù)體質(zhì)適當選用?！?查看全文>>
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- 分娩方式不同 新媽媽產(chǎn)后恢復也應不同
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- 產(chǎn)婦分娩后最關心的莫過于如何產(chǎn)后恢復了。由于自然分娩是一種生理過程，剖腹產(chǎn)則是醫(yī)學過程，所以就產(chǎn)后恢復而言，產(chǎn)婦分娩方式不同，產(chǎn)后恢復的方法也是不…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽千萬不可陷入這八種飲食誤區(qū)
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- 坐月子吃什么真是眾說紛紜，經(jīng)歷千辛萬苦，媽媽們終于等來了這個在腹中呆了10個月的小天使，是時候該好好松一口氣，補充一下營養(yǎng)。那坐月子的媽咪要吃什么呢？ …… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后宮縮痛可以吃哪些食物來治療
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- 一般產(chǎn)婦都能忍受得了這種疼痛，對于嚴重者，可以采用以下方法緩解疼痛：口服止痛片，或取山楂100克，水煎加糖服。用針刺中極、關元、三陰交、足三里等穴位。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后中藥進補時要避免的四類中藥
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- 產(chǎn)后給自己進補那就肯定少不了一些中藥的進補了，但是不是所有的進補中藥都適合媽媽們的。有些中藥是要避免的哦。你知道是哪些嗎？小編就給大家總結(jié)歸納了一下?！?查看全文>>
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- 適合產(chǎn)后新媽媽的主食減肥的秘密渠道
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- 很多節(jié)食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節(jié)食的主要手段，這種方法非常不可取。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽的減肥食品 低卡路里的主食
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- 很多媽咪以為不吃主食就能減肥，其實，不吃主食的減肥方法只會讓你缺乏營養(yǎng)，損害健康，就算短時間體重減下來了，很快也會反彈回去。那么吃什么減肥？又該如何吃…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽減肥 米飯加豆越吃越瘦
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- 怎么能既吃米飯保持營養(yǎng)，又維持身材？為了降低熱量攝入，可以在米飯里加入燕麥、大麥等富含可溶性纖維的食物?？扇苄陨攀忱w維具有很強的吸水膨脹能力，吸水后能…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽的低熱量食譜 蘑菇米飯
- 大米淘洗后放在漏網(wǎng)里，瀝干水分；香菇、平菇擦凈、撕碎；杏鮑菇切成方塊；胡蘿卜切絲；豆腐泡用熱水洗掉油分，切絲；銀杏去殼煎熟備用?！?查看全文>>
