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- 孕中期營養(yǎng)準(zhǔn)媽媽要避開誤區(qū)
- 標(biāo)簽：孕期乳房護(hù)理懷孕吃什么堅果好孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)食譜孕婦吃什么肉好孕婦可以吃海鮮嗎 專區(qū)
- 孕中期胎兒的體重開始增長，媽媽需要較多的熱量才能提供所需，此時期孕媽咪容易掉進(jìn)兩個飲食誤區(qū)而不自知。來看看孕中期準(zhǔn)媽補(bǔ)充營養(yǎng)飲食速記?！?查看全文>>
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- 孕晚期不適 準(zhǔn)媽媽可以通過飲食調(diào)節(jié)
- 標(biāo)簽：孕婦睡姿孕婦氣短孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)食譜孕婦可以吃櫻桃嗎孕婦吃什么肉好 專區(qū)
- 受激素水平變化影響，體內(nèi)的鈉濃度升高，長時間站立或坐著，增大的腹部壓迫著下腔靜脈，妨礙下肢血液循環(huán)，就會引發(fā)水腫。水腫不是什么大毛病，但是出現(xiàn)在懷孕中…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽營養(yǎng)均衡 孕期試試這些食譜
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- 孕期飲食蛋白質(zhì)：一般非孕婦每日所需的蛋白質(zhì)為0.9g/kg體重，妊娠期則需要另加30g/天。即為所需量如按體重60kg計算，則為54g+30g=84g，即每日需攝入蛋白質(zhì)84g…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽孕期不能錯過的補(bǔ)血食譜
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- 孕產(chǎn)婦需要補(bǔ)血。孕產(chǎn)婦一個人的營養(yǎng)攝入得養(yǎng)育兩個生命，在整個妊娠期間，額外需鐵元素1000毫克，這在膳食中是得不到滿足的。因此，在懷孕期間，如果不注意補(bǔ)…… 查看全文>>
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- 孕期準(zhǔn)媽補(bǔ)充營養(yǎng)是有選擇的
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- 孕媽雖然需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，但是有些食物還是不要食用，例如高脂肪食物、高蛋質(zhì)食物、高鈣食物和高糖食物等。同時，懷孕期間也要注重均衡的營養(yǎng)，否則胎兒生長…… 查看全文>>
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- 孕媽吃魚好處雖多 但也是有講究的
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- 大家都知道，魚肉富含多種營養(yǎng)，是孕媽補(bǔ)充蛋白質(zhì)、各種氨基酸及維生素的重要途徑。孕媽們?yōu)榱俗约旱慕】?、讓胎兒生長發(fā)育達(dá)到最佳狀態(tài)，飲食中魚是必不可少的?！?查看全文>>
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- 5種家常美食 讓孕媽的心情愉悅
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- 研究證明，如果媽咪在懷孕期間常常心情煩悶，生出來的寶寶就更容易煩躁，愛哭鬧，不好好吃東西，睡眠也不好。所以說，孕期保健不僅僅只是保證媽咪的身體健康那么…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽春分想進(jìn)補(bǔ) 要警惕飲食3大忌
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- 春季來臨，媽咪的進(jìn)補(bǔ)方式也要做相應(yīng)的調(diào)整。春季補(bǔ)身應(yīng)該以平補(bǔ)為主，切記少溫?zé)幔绕溆?類食物是媽咪春季飲食的大忌，各位孕媽要小心了！…… 查看全文>>
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- 三大養(yǎng)顏食物 愛美準(zhǔn)媽媽必備
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- 為了肚子里的寶寶，難道孕媽咪就不能有愛美的權(quán)力嗎？當(dāng)然不是！小編今天就要為孕媽咪們推薦十種常見的美食，不僅能夠養(yǎng)顏美容，還能幫助胎寶寶健康成長哦！…… 查看全文>>
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- 春季四種熱門水果 準(zhǔn)媽媽要少吃點(diǎn)
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- 春天一到，孕媽咪們又要開始忙著調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)了。春天吃什么水果好，這似乎成為了一個頭痛的話題。接下來，小編要為孕媽咪們盤點(diǎn)春季不宜食用的4種水果，幫助靚…… 查看全文>>
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- 吃鵝蛋可以去胎毒 排毒食物的大點(diǎn)評
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- 鵝蛋能排胎毒？網(wǎng)上最近就這個問題引起很多準(zhǔn)媽媽的關(guān)注與討論。有人在網(wǎng)上傳言說懷孕晚期吃鵝蛋可以排胎毒，將來孩子出生不會得濕疹，而且還能快速去除黃疸。有…… 查看全文>>
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- 夏季飲食的3注意 準(zhǔn)媽媽的腸胃少生病
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- 冷飲、雪糕、冰凍水果、涼拌菜……這些清爽的夏日美食讓熱得難受的孕媽們心動了，于是準(zhǔn)媽媽們也敞開肚皮吃，可是這些食物卻正是讓媽媽們的腸胃受罪的始作俑者?！?查看全文>>
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- 孕期準(zhǔn)媽媽的口味怪 可能是缺鐵惹的禍
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- 自從懷孕后，很多媽咪也許就有了這樣的疑問：原來很討厭的食物，為什么現(xiàn)在卻愛不釋手起來？出現(xiàn)這樣的情況，媽咪們千萬別不當(dāng)一回事，醫(yī)生告訴我們，孕期的怪口…… 查看全文>>
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- 媽媽在孕期3個苦夏癥狀 美食應(yīng)對有方
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- 轉(zhuǎn)眼就夏至了，天氣一熱，媽咪們各種各樣的問題就接踵而來了。小編建議，飲食應(yīng)對危機(jī)是最為科學(xué)安全的方案之一。…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽孕期喝白開水是最養(yǎng)生的選擇
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- 水之于身體的重要性，與空氣無異。懷孕期間，孕媽們都是每天怎么補(bǔ)水的啊？很多孕媽們可能就是想喝水的時候就喝水，殊不知，孕期喝水也有其自身的潛規(guī)則。只要掌…… 查看全文>>
