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- 吃什么食物有助于產(chǎn)后調(diào)理自己的身體呢
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- 懷胎十月，一朝分娩，個中的苦累只有新媽媽可以感受得到。產(chǎn)后，媽咪需要調(diào)節(jié)自己的身體，同事要供應(yīng)寶寶的奶水，這不是每個人都可了解的?！?查看全文>>
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- 七個產(chǎn)后飲食一定要注意到的地方
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- 如今很多年輕的新媽媽沒有孕育經(jīng)驗，所以在坐月子過程中存在誤區(qū)，經(jīng)常會犯錯誤。因為飲食關(guān)系到媽媽身體的恢復(fù)、寶寶的乳汁獲取數(shù)量?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后一個月新媽們應(yīng)該要怎樣吃呢
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- 產(chǎn)后第一周補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主，一天約服用一帖，目的為幫助產(chǎn)婦“生新化瘀”的功能，“生化湯”幫助產(chǎn)婦生產(chǎn)完后的惡露順利排出；“四物湯”則…… 查看全文>>
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- 要跟自己的工作類型給自己進(jìn)行產(chǎn)后進(jìn)補
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- 女性在生產(chǎn)后的一個月需要好好調(diào)養(yǎng)，這一個月俗稱“坐月子”月子做的好，就可以讓產(chǎn)婦有一個健康的身體，如果不重視坐月子，那么會給產(chǎn)婦的身體埋下很多隱患。那…… 查看全文>>
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- 新媽們在哺乳期間不能吃的食物有什么
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- 產(chǎn)后是一個比較特殊的時期，尤其是在坐月子期間，食物是否搭配合理，都會影響到產(chǎn)后身體健康，而且產(chǎn)后還肩負(fù)著哺乳的重任，在飲食上就會更加注意了，所以一些對…… 查看全文>>
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- 哺乳期間媽媽們應(yīng)該要怎樣攝取足夠的營養(yǎng)
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- 對于分娩時大量失血、體力消耗嚴(yán)重、機(jī)體已經(jīng)處在應(yīng)激狀態(tài)的產(chǎn)后媽媽來說，這可以說不亞于雪中送炭。產(chǎn)后媽媽哺乳期營養(yǎng)飲食小建議有哪些？現(xiàn)在一起來看看?！?查看全文>>
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- 媽媽們在產(chǎn)后應(yīng)該要怎樣給自己進(jìn)補
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- 產(chǎn)后新媽媽都想用飲食來調(diào)理身體，更想在飲食調(diào)理中恢復(fù)苗條的身段好從返職場，產(chǎn)婦進(jìn)補理所當(dāng)然，都知道產(chǎn)后進(jìn)補很重要，但又不知道究竟怎么補才能讓身體早日…… 查看全文>>
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- 你要知道的產(chǎn)后吃大棗的常見誤區(qū)
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- 一直以來，人們提到補血都會首先想到大棗。貧血患者吃大棗是有好處的，但是大棗并不能像豬肝或肉類那樣發(fā)揮特別的補血作用，甚至治療缺鐵性貧血。換句話說，大棗…… 查看全文>>
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- 哪些食物適合媽媽們產(chǎn)后進(jìn)補時吃的呢
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- 產(chǎn)后給自己進(jìn)補是少不了的一件事情。但是媽媽們知道有什么食物是適合自己產(chǎn)后吃的呢？下面就來給大家介紹一下。…… 查看全文>>
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- 剖腹產(chǎn)新媽產(chǎn)后在飲食方面要注意什么
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- 剖腹產(chǎn)的母親對營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高。手術(shù)中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復(fù)會比正常分娩者慢…… 查看全文>>
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- 剖腹產(chǎn)后三周要如何給自己進(jìn)補
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- 剖腹產(chǎn)產(chǎn)后的調(diào)理與自然產(chǎn)產(chǎn)后的調(diào)理有所不同，身體恢復(fù)的時間也要更長一些，所以，產(chǎn)后坐月子也要更加注意一些，精心一些。完全恢復(fù)一般需要六個月左右，有的恢…… 查看全文>>
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- 新媽產(chǎn)后要怎樣才可以更好地吸收營養(yǎng)
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- 不管是對于母乳寶寶的媽媽，還是不母乳寶寶的媽媽，對于產(chǎn)后身體的恢復(fù)需要怎樣的飲食來說，只有合理、科學(xué)的飲食護(hù)理才能保證身體的正?；謴?fù)?！?查看全文>>
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- 新媽們知道產(chǎn)后要怎樣給自己進(jìn)補補鈣嗎
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- 月子期間，特別是母乳喂養(yǎng)的新媽媽，每天大約需攝取1200毫克鈣，這樣就能使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。母乳喂養(yǎng)…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后多吃魚對催乳是很有幫助的哦
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- 說起產(chǎn)后吃魚，許多產(chǎn)婦第一個想到的就是鯽魚。鯽魚湯對于產(chǎn)婦催乳有著非常好的作用，其豐富的營養(yǎng)還能幫助媽媽們恢復(fù)身體。不過，除了鯽魚，還有其他魚類同樣起…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后的第一餐媽媽們應(yīng)該要怎樣去安排呢
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- 不論是哪種分娩方式，新手媽咪在剛剛升級的最初幾日里會感覺身體虛弱、胃口比較差。如果這時強(qiáng)行填下重油重膩的“補食”只會讓胃口更加減退。…… 查看全文>>
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- 有哪些水果是新媽可以蒸著來吃的呢
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- 冬季是一年當(dāng)中最冷的季節(jié)，如果在冬季坐月子的媽咪吃水果的話不妨采取多種方式，可以熱水燙一下，也可以放暖氣上暖一下，而且可以換換口味蒸著吃?！?查看全文>>
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- 哺乳期的新媽們吃水果要注意些的什么
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- 哺乳期的媽媽應(yīng)該多吃些水果，如果是冬季，水果從室外拿進(jìn)來時太涼，可以在溫暖的室內(nèi)多放一段時間再吃，以免刺激腸胃。夏季乳母吃冷飲也應(yīng)適當(dāng)有所控制，不可像…… 查看全文>>
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- 新媽們在哺乳期應(yīng)該要怎樣吃水果呢
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- 哺乳期不能吃的東西有哪些？涼性的東西就不宜吃。食物有涼性和溫性之分，水果也有。…… 查看全文>>
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- 坐月子禁忌多？夏天坐月子不同說法大PK
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- 坐月子對很多媽咪來說是個“服刑期”，其嚴(yán)格程度甚至比懷孕期還要重。產(chǎn)婦們被禁止這個不許那個不能，很多產(chǎn)婦都覺得坐月子比生孩子還要痛苦。尤其是夏天坐月子…… 查看全文>>
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- 在哺乳期吃水果新媽應(yīng)該要注意什么
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- 處于哺乳期的媽媽們吃水果沒有特別指定哪些水果不能吃，只需要在選用水果時根據(jù)自己的體性來找對適合自己的水果，另外對于一些較溫性的水果可以適當(dāng)多吃一些?！?查看全文>>
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- 哺乳期新媽吃橘子對身體有影響嗎
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- 哺乳期間水果是沒什么忌口的，無論什么水果都可以適量吃一些，這樣才能達(dá)到營養(yǎng)均衡的目的，當(dāng)然結(jié)合到天氣漸涼及媽媽剛生產(chǎn)完，且還在哺乳期間，所以媽媽們吃桔…… 查看全文>>
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- 新媽在產(chǎn)后究竟可以不可以吃辣椒呢
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- 很多媽媽們都愛吃辣的，可是還在哺乳期的媽媽們?nèi)绻胍岳苯坊蛘呦氤岳钡氖澄飸?yīng)該怎么辦呢？特別冬天來了，全家人圍著在一起吃著辣乎乎的火鍋，然后再涮涮羊肉…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食新媽要遵循的原則有什么呢
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- 對于哺乳期的媽媽來說，這個期間因為寶寶靠吃母乳來吸收身體生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，那么媽媽們在日常生活中需要注意飲食清淡且營養(yǎng)均衡?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后吃巧克力對媽媽和寶寶的影響
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- 巧克力的主原料是可可豆，以可可漿和可可脂為主要原料制成的一種甜食。它不但口感細(xì)膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣。它以直接食用，也可被用來制作蛋糕、冰激…… 查看全文>>
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- 哺乳期吃石榴對自己的身體有什么好處
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- 哺乳期媽媽們是不是也時常經(jīng)受著這樣的誘惑啊，雖然現(xiàn)在的天氣還算比較好不太讓人感覺到寒冷，但是畢竟已接近初冬了，天氣還是有些冷意的。這個時候吃水果會不會…… 查看全文>>
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- 哺乳期新媽們應(yīng)該要怎樣吃柚子呢
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- 微酸帶甜的柚子自然也是不少媽媽們非常中意的水果啦！看著一個個又大又黃的柚子，真的是快要流口水了，但是對處于哺乳期的媽媽們，又面臨著一個艱難的選擇！雖然…… 查看全文>>
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- 哺乳期新媽怎樣吃山楂才對自己好呢
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- 酸酸甜甜好滋味兒，不知道提起這個，大家會想到什么呢？現(xiàn)在這個季節(jié)也是山楂上市的好時候哦。不過即時平時我們也常可以看到山楂卷、山楂糖、山楂糕等山楂小零食…… 查看全文>>
